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大家都知道 ， 西瓜是夏天的标配 ， 西瓜成了夏天消暑的一大法宝一 ， 一到夏天 ， 大街小巷都有卖西瓜的 ， 人们也很爱吃 。那么孕妇上火可以吃西瓜吗？下面一起来看看吧 。【孕妇上火可以吃西瓜吗 孕妇吃西瓜要注意什么】孕妇上火可以吃西瓜吗可以 ， 但不宜多吃 。
西瓜中富含的水量达94%以上 ， 并且还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D葡萄糖等 ， 这些都是营养价值比较高的成分 。
而且西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分 ， 具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效 ， 所以孕妇上火是可以吃西瓜的 。
孕妇吃西瓜的注意事项
1、孕妇吃瓜要适量 由于孕期女性内分泌发生了生理性变化 ， 体内胰岛素相对不足 ， 对血糖的稳定作用下降 ， 造成糖在血液中的浓度高 ， 会发生妊娠糖尿病 ， 因此 ， 孕妇不能过量吃西瓜 。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜 不宜在饭前及饭后吃 ， 因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液 ， 在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收 ， 而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积 ， 使就餐中摄入的多种营养素大打折扣 ， 特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大 。
3、孕妇不要吃“冰西瓜” 为避免引起肠胃疾病 ， 吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜 ， 尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜 。如果是温度过低的冰西瓜” ， 孕妇吃后可能会引发宫缩 ， 严重的可能引起早产 ， 甚至危及胎儿的生命 。
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