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菠萝和橘子都是作为水果经常出现在我们的餐桌上，菠萝和橘子的味道都是清爽的酸甜味，但是吃起来却各有风味，而且这两种水果的营养价值都非常的丰富，那么菠萝和橘子可以一起吃吗？下面一起来看看吧 。菠萝和橘子可以一起吃吗可以 。
菠萝和橘子可以一起吃，因为这两种食物之间的营养价值并没有与之相冲突的物质，而且因为营养价值的丰富，可以为我们的身体补充更丰富的营养，对我们的身体是很好的 。
菠萝和橘子一起吃有什么好处1、化痰止咳
橘皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，而菠萝的营养价值对于这些症状也有一定的缓解作用 。两者一起吃可以起到更好的作用 。
2、防治高血压
橘子丝中含有丰富的维生素P，能有效防治高血压，老年人多食，有益健康，而菠萝的营养价值非常的丰富，对这些症状有一定的辅助作用 。
3、治疗肿痛
【菠萝和橘子可以一起吃吗 菠萝和橘子一起吃有什么好处】 橘核：性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等病症，而菠萝可以起到一定的辅助作用 。
4、疏肝理气
橘子叶和菠萝一起吃具有疏肝理气、消肿散毒的功效 。
5、开胃理气
桔子和菠萝的果肉，味道甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，对我们的身体是很有好处的 。
哪些人不宜吃菠萝1、患有溃疡病的患者
因为菠萝中有些物质会伤害到患有这类病症患者的身体，对患者的身体是非常不利的，严重的还会加重患者的病情，不利于恢复 。
2、肾脏病患者
因为肾脏病患者在食用了菠萝后会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的身体来说也是一种负担 。
哪些人不宜吃橘子1、老年人
老年人不能吃太多的橘子，尤其是胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不能多吃橘子，否则会容易诱发腹痛、腰膝酸软的症状，对这些老人的身体是很不好的 。
2、阴虚体质的患者
因为橘子性温，如果吃的多会容易导致上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等的症状，给患者带来不必要的痛苦，对患者的身体是很不利的 。
3、孩子
橘子的味道酸甜，适合小孩子的口味，但是如果吃的多的话，会容易引起上火的症状，会有舌炎、牙周炎、咽喉炎等的症状，如果真的发生了应该停食1-2周，再吃 。
4、肠胃疾病患者
患有肠胃疾病的患者是不宜吃橘子的，因为这类患者的肠胃功能不好，吃太多的橘子，容易发生胃粪石的困扰，给患者的身体带来一定的负担 。
菠萝和橘子搭配食谱菠萝橘子汁 做法：
1、所有材料准备好，菠萝去皮，洗净切块，加入杯桶中 。
2、橘子去皮去籽，撕成斑加入杯桶中 。
3、陈皮提前泡发，薄荷叶洗净，加入杯桶中，加适量清水 。
4、开启3档，所有材料一起搅打成汁 。
5、倒出即可食用，喜欢口感细腻的可以过滤下再饮用 。
功效：可以起到化痰止咳的作用，因为橘皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，而菠萝的营养价值对于这些症状也有一定的缓解作用 。
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