文章插图
1、材料：党参、红枣、淮山、杞子各物洗净，稍浸泡 。
【七星斑鱼炖汤方法 怎么做简单又营养】2、洗净宰好的山斑鱼，抹干水分，热锅放油，待油六、七成热时放山斑鱼两边煎至微黄，铲起 。
3、煮沸瓦煲里的清水，倒入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用 。
推荐阅读
- 炖汤的藕怎么选 炖汤的藕怎么选比较好
- 鸽子怎么炖汤好喝又营养 怎么炖营养又好喝
- 红石斑鱼有毒为什么还要吃 红石斑鱼多少钱一斤正常
- 炖什么汤可以提高免疫力 吃什么炖汤增强免疫力
- 清蒸石斑鱼是哪个地方的菜系名菜 清蒸石斑鱼做法介绍
- 裸斑鱼的烹饪方法 裸斑鱼的烹饪方法与步骤
- 煎石斑鱼的正确方法 煎石斑鱼的正确方法与步骤
- 海参斑鱼的烹饪方法 海参斑鱼的做法
- 龙胆石斑鱼的做法大全 龙胆石斑鱼怎么做好吃又简单的做法
- 花胶要泡多久才能炖汤 花胶要泡多久