【酸奶果粒麦片的减肥吃法 酸奶果粒麦片的减肥吃法介绍】
文章插图
1、首先找一个杯子或者是小碗 ， 倒入一些酸奶果粒麦片 。
2、将准备的香蕉和芒果去皮 ， 并切成小块 ， 放在一边的盘子里备用 。
3、拿出准备好的牛奶倒入酸奶果粒麦片中 ， 可以是热的牛奶也可以是冷的牛奶 ， 不过热的口味更佳 。
4、最后在上边铺上一层刚才切好的水果 ， 就可以用勺子盛着食用 。
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