15防止白内障 苹果也是清肝明目的水果之一，国外长期研究发现，保持日常饮食当中包含苹果等含有较高抗氧化剂的人士，发生白内障的几率便可下降10%到15% 。
【怀孕一天吃一个苹果有什么好处 一天吃一个苹果有什么好处】
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