【吃芒果注意些什么 吃芒果需要注意什么】
文章插图
芒果是热带水果之一 ， 果肉中富含多种维生素 ， 常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效 ， 那么吃芒果注意些什么?不能喝水吃了芒果后立刻喝水 ， 不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为芒果本身有通便润肠之功效 ， 吃完芒果立即喝水 ， 胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了 ， 芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵 ， 加速了肠道蠕动 ， 就产生腹泻 。
不宜过量由于芒果的含糖很高 ， 所以糖尿病人应特别注意忌食芒果 。而孕妇在孕期要提防糖尿病 ， 因此孕妇食用芒果应适量 。在食用芒果后应间隔4小时再吃水产品为宜 ， 以免芒果中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质 ， 影响健康 。
忌与海鲜同食吃海鲜时别吃芒果 ， 吃海鲜时吃芒果 ， 会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状 ， 因为这些水果中含有鞣酸 ， 鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀 ， 形成不容易消化的物质 。海鲜不能与芒果一起食用 ， 最好两者食用时间隔两个小时 。
推荐阅读
- 小孩芒果能吃多吗 小孩吃芒果的年龄
- 刚流产后可以吃芒果吗 流产后吃芒果有什么好处吗
- 芒果上有黑斑可以吃吗 吃芒果有什么作用
- 芒果没熟可以吃吗 芒果没熟切开了怎么办
- 芒果哪些人不适合吃 哪类人不能吃芒果
- 喝完蜂蜜能吃芒果吗 芒果蜂蜜汁的做法
- 吃芒果会不会加重便秘 芒果吃太多了会导致便秘吗
- 芒果外皮有黑点能吃吗 为什么芒果会有黑点
- 芒果酵素有什么作用与功效 芒果酵素喝了有什么好处
- 金煌芒要怎样吃 金煌芒可以如何食用