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牛油果的上市时间是很短暂的 ， 而且吃的人也是不多的 ， 普及得也不够 。但是牛油果的味道是很美味的 。我们在吃的时候也要学会怎么会吃 ， 可以与其它食物一起搭配着吃 ， 若是将它与酸奶一起吃 ， 可以吗？下面一起来看看 。【牛油果可以拌酸奶吃吗 牛油果和酸奶一起吃有什么好处】牛油果可以拌酸奶吃吗牛油果与酸奶是可以一起吃的 。
我们可以将牛油果直接洗净榨汁和酸奶搅拌在一起吃 ， 这样的吃法是非常有营养价值的 。牛油果可以与奶油媲美着 ， 它所含的营养价值不低于奶油 ， 所以将它与酸奶一起食用的话 ， 可以使得营养物质更加丰富 ， 对于身体健康有更大的帮助 。
牛油果和酸奶一起吃有什么好处1、改善口味
牛油果本身的味道是有油腻感的 ， 不仅如此 ， 还有一些其它的味道 ， 很多人不怎么能接受 ， 单独食用是不行的 ， 所以我们可以与其它食物一起搭配吃 ， 那么酸奶就不错 ， 本身酸酸甜甜的 ， 可以将牛油果中的油腻给淡化了 ， 所以这两者一起吃可以很好改善口味 。
2、避免不耐受
酸奶是经过了乳酸菌的发酵 ， 很多乳糖都被分解了 ， 所以可以增强肠胃的消化功能 ， 那么就加速了肠胃对于牛油果的消化与吸收 ， 所以可以很好促进身体健康 。
吃牛油果和酸奶的注意事项1、不宜多吃
牛油果、酸奶这两者食物中富含蛋白质 ， 牛油果中的蛋白质是属于植物蛋白 ， 肠胃是不容易消化的 ， 所以对于肠胃不适的人来说 ， 不能吃太多 ， 否则会伤害到肠胃 。
2、过敏体质
对于过敏体质的人来说 ， 一定要小心食用牛油果 ， 因为它有一定的过敏性 ， 所以一定要根据自身的情况选择食用 。
油果的保鲜技巧未熟牛油果
可以直接将这种牛油果放入室内 ， 并将它放置在通风处 ， 等待4天左右就差不多了 ， 一定不要放入冰箱 。低温会导致牛油果无法成熟 。
快速催熟的方法
可以将不成熟的牛油果与成熟的水果放在一起 ， 再将它们放入通风处 ， 等待3天就可以成熟了 。
后熟牛油果
若是牛油果已经成熟了 ， 那么就会很快腐烂 ， 可以直接将它放入冰箱冷藏 ， 也可以将它放入冷冻室中 ， 吃之前直接解冻即可 ， 不过营养价值会大大降低 。
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