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鸡汤内所含的营养物质 , 是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等 , 那么鸡汤会不会上火呢?鸡汤会不会上火喝鸡汤是不会上火的 , 鸡汤还可以起到缓解感冒症状 , 提高人体的免疫功能的作用 , 能喝的 , 喝鸡汤的同时要多喝些水即可 。
哪些人不适合喝鸡汤1、胃酸过多:鸡汤有刺激胃酸分泌的作用 。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人 , 一般不宜喝鸡汤 。
2、胆道疾病:胆囊炎和胆石症经常发作者 , 不宜多喝鸡汤 , 因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与 , 喝鸡汤后会刺激胆囊收缩 , 易引起胆囊炎发作 。
3、高血压症:高血压患者喝鸡汤 , 除引起动脉硬化外 , 还会使血压持续升高 , 难以降下 。
4、高血脂症:鸡汤中的脂肪被吸收后 , 会促使胆固醇进一步升高 。胆固醇过高 , 会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病 。
5、肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质 , 患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者 , 由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理 , 喝多了鸡汤就会引起高氮质血症 , 加重病情 。
鸡汤有什么营养价值1.鸡汤蛋白质含量较高 , 且易被人体吸收入利用 , 有增强体力 , 强壮身体的作用 。此外 , 鸡汤还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分 。
2.鸡汤钾硫酸氨基酸的含量也很丰富 , 因此可弥补牛及猪肉的不足 。
3.鸡汤比其他肉类的维生素A含量多 , 而在量方面虽比蔬菜或肝脏差 , 但和牛肉和猪肉相比 , 其维生素A的含量却高出许多 。
香菇鸡汤怎么做材料
料酒1大匙 , 精盐1小匙 , 味精0.5小匙 , 土鸡腿300克 , 香菇30克 , 红枣10克 , 生姜1小块
做法
1、土鸡腿洗净剁小块 , 汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂 , 红枣泡软 , 生姜洗净拍松 。
2、把所有材料放入砂锅 , 倒入料酒 , 再加适量清水 , 烧开后用小火炖1个小时 。
3、最后放精盐、味精调味 , 拌匀后即可 。
小诀窍
【鸡汤会不会上火 每天喝鸡汤会不会上火】 汤未煮好前 , 不要加精盐 , 这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美 。
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