文章插图
【车厘子每天可以吃多少 车厘子每天可以吃多少颗合适】车厘子味道非常香甜，而且营养也很丰富，很受人们欢迎 。不过再好的东西也不能多吃哦，那么车厘子每天可以吃多少呢？车厘子每天吃多少合适呢？车厘子每天可以吃多少车厘子一天吃10粒左右即可 。
车厘子的果粒较大，一般一公斤的重量约为30到40粒，因此10粒车厘子的质量已经达到了250克到350克 。车厘子食用过多容易出现不适的情况，因此控制食用量在10粒左右就好了 。
车厘子每天吃多少合适车厘子是一种营养价值非常高的水果 。但是，中医上讲，车厘子属于大热的食物，吃的太多时会容易上火 。一般每天吃10个左右就比较合适了 。
当然这与个人体质有很大关系 。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状 。此外，车厘子核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，有较大毒性 。
车厘子的食用注意事项1、车厘子梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了 。
2、车厘子核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸 。所以给小孩吃车厘子时，千万注意不要让其咀嚼车厘子核，最好提前处理掉 。
3、别空腹吃车厘子 。胃酸与车厘子中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等 。
推荐阅读
- 车厘子和虾能一起吃吗 车厘子和虾可以一起吃吗
- 车厘子和虾能一起吃吗 车厘子和虾能一起吃吗孕妇
- 中国车厘子几月份上市 车厘子几月份上市
- 车厘子孕妇可以吃吗 糖分高吗 车厘子孕妇可以吃吗
- 粽子是水开了煮吗 为什么煮粽子要开水
- 瓜子过期了可以吃吗 瓜子过期了能吃吗
- 车厘子坏了是什么味道 车厘子坏了是什么味道 能吃吗
- 车厘子烂了可以吃吗 烂掉的车厘子还可以吃吗
- 桔子的摆盘方法 如何摆放橘子
- 怎样做虾仁饺子馅好吃 如何做做虾仁饺子馅好吃