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茉莉花茶是很常见的一种绿茶 ， 其浓郁的花香和淡淡的茶香交融 ， 使人还未还是品饮 ， 就已经无法自拔 ， 而且饮用对身体还具有多重保健功效 ， 但并非人人都适宜喝 ， 如以下6种人就不宜喝茉莉花茶 。茉莉花茶6种人不要喝1、月经期女性 不仅是茉莉花茶 ， 除了姜茶以外 ， 女性在月经期间最好不要饮用各种茶饮 ， 以免引起痛经的情况出现 。
2、便秘的人 便秘的人不宜饮用 ， 因为茉莉花茶中含有一种叫多酚的物质 ， 这种多酚的物质具具有收敛的作用 ， 因此如果便秘的人多喝茉莉花茶 ， 会加重便秘 。
3、缺铁性贫血 缺铁性贫血的朋友也不宜喝茉莉花茶 ， 因为茉莉花中的鞣酸会影响到人体对食物中的铁的吸收 。
4、体寒的人 茉莉花茶是一种寒性的饮品 ， 如果饮用过多的话 ， 容易导致体内寒气过重 ， 对胃部功能造成一定的伤害 ， 出现腹泻、腹痛等胃不适症状 ， 尤其是本身体寒的人 ， 喝了会加重体寒的症状 。
5、神经衰弱的人 茉莉花茶叶中含有咖啡碱等成分 ， 这类物质可以刺激中枢神经 ， 使人体变得兴奋 ， 若神经衰弱患者饮用 ， 可能会导致身体不适 。
6、有胃部疾病的患者 如患有浅表性胃炎、胃溃疡等 ， 喝茉莉花茶会刺激胃粘膜 ， 使症状加重；另外健康人群喝茉莉花茶太多可能会出现腹胀 ， 消化功能减退等症状 。
茉利花茶适合什么人喝1、减肥人群 茉莉花茶中含有咖啡碱 ， 能够促进胃酸的分泌 ， 加快肠胃蠕动 ， 帮助食物的消化 ， 对脂肪有一定的消耗 ， 对减肥人群有一定的帮助 。
2、上班、学习族 茉莉花茶中含有茶多酚 ， 有助于大脑的调节 ， 改善记忆力 ， 提高学习的效率 ， 而且含有咖啡碱 ， 能够促进大脑神经的兴奋 ， 有一定提神的作用 ， 对上班、学习族有一定的好处 。
3、皮肤较差人群 茉莉花茶中含有维生素 ， 具有氧化性 ， 对自由基有一定的抑制作用 ， 能够防止皮肤衰老 ， 保持皮肤细嫩有光泽 ， 对皮肤比较差的人有一定修复皮肤的作用 。
4、上火人群 茉莉花茶味道香甜 ， 是一种寒性的饮品 ， 具有清热解毒的功效 ， 出现了口干舌燥、便秘等上火症状的人群饮用后 ， 对上火的症状有所缓解 。
茉莉花茶适合什么时候喝1、饭前或饭后1-1.5小时 茉莉花茶可以促进肠胃消化 ， 在饭前食用能够提高食欲 ， 饭后食用有助于对食物的消化和吸收 ， 注意适当的饮用 ， 不宜多喝 。
2、下午2-5点 下午2-5点是人体比较疲惫的时候 ， 这时饮用茉莉花茶能够刺激神经兴奋 ， 起到一定的提神作用 ， 缓解一天的疲劳感 。
喝茉莉花茶的好处1、减肥降脂 茉莉花茶气味芳香 ， 有健脾开胃的功效 ， 而且茉莉花中还含有儿茶素、咖啡碱等物质 ， 可以促进消化 ， 有利于人体内脂肪的分解与代谢 ， 常喝茉莉花茶有利于减肥降脂 。
2、缓解口臭 茉莉花中含有大量的挥发油 ， 还含有香叶醇、丁香酯等有效成分 ， 有抗菌消炎、止痛的作用 ， 可用于治疗牙龈肿痛、疮毒等症状 ， 还能消除疲劳、缓解口臭 。
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