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麻辣烫是中国的一种特色食物 ， 是当代年轻人比较喜爱的一种食物 ， 但是其热量不低 ， 那么吃完麻辣烫吃什么排毒呢？吃完麻辣烫吃什么排毒1、菠萝 菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶 ， 又称菠萝酵素 ， 有类似木瓜酵素的作用 ， 能分解蛋白质 ， 有效地溶解脂肪 。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化 ， 而且由于膳食纤维体积较大 ， 吸附性好 ， 能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质 ， 对于缓解便秘症状有显著效果 。
2、草莓 草莓含有果胶和丰富的膳食纤维 ， 可以帮助消化、通畅大便 ， 对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果 。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质 ， 可以自然而平缓地除去体内的“矿渣” ， 具有排毒养颜的作用 。
3、樱桃 樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果 ， 同时对肾脏的排毒具有相当功效 ， 而且还能有温和的通便作用 。选择时 ， 最好选择果实饱满结实 ， 带有绿梗的 。
减肥吃麻辣烫怎么补救麻辣烫里面的热量很高 ， 吃麻辣烫以后对减肥肯定有一定的影响 。建议进食麻辣烫以后可以多饮水 ， 水没有任何热量 ， 但是通过体液循环会带走体内的热量 ， 能够起到减轻体重的作用 。
另外吃麻辣烫以后建议多运动 ， 运动也能够消耗热量 ， 能够减少吃麻辣烫产生的热量 。建议做一些中等程度的运动 ， 最好能运动60分钟以上 ， 比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈儿等 。
吃麻辣烫是减肥的禁忌 ， 建议减肥期间尽量不要吃麻辣烫 ， 一定要管住嘴、迈开腿 ， 做到减肥的成功 。
吃麻辣烫的注意事项1.首先我们在吃麻辣烫的时候 ， 不要吃得太多 ， 也不要太频繁 ， 麻辣烫毕竟不会像小米粥那般养胃 ， 吃多了也会造成身体不适 。
2.我们在吃麻辣烫的时候 ， 最好是去正规的麻辣烫店品尝 ， 不要去街头的麻辣烫小摊 ， 毕竟这样也有一定的卫生保障 。
什么人不能吃麻辣烫1、肠胃疾病患者 麻辣烫里含有大量的辣椒 ， 对肠胃的刺激比较大 。患有肠炎、胃炎的人吃过之后可能会加重病情 ， 更加不利于食物的消化与吸收 。
2、便秘者 麻辣烫里所含的食材以及各种添加剂比较多 。对于便秘的人来说 ， 过量食用麻辣烫很容易上火 ， 而且吃的太杂会导致肠道吸收消化功能减弱 ， 从而加重便秘的症状 。
3、孕妇 孕妇千万不要吃麻辣烫 ， 麻辣烫辛辣刺激且多油 ， 孕妇吃了可能会导致腹泻 。而且街边麻辣烫卫生条件不太好 ， 有时候可能会出现荤菜未熟的情况 ， 孕妇吃了很可能感染寄生虫 ， 对胎儿造成伤害 。
4、热症者 热症的表现主要有发热、烦躁不安、脉搏快等 。而麻辣烫最突出的特点就是辣和热 ， 所以热症者吃了会更容易加重病情 。
5、易过敏者【吃完麻辣烫吃什么排毒 吃完麻辣烫吃什么排毒的】 由于麻辣烫的食材比较多 ， 汤底也混合了很多添加剂 ， 过敏体质的人食用之后可能会因为其中某一些元素而诱发过敏 ， 所以容易过敏的人在吃麻辣烫时要特别注意 。
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