【海参煲鸡汤有什么功效 海参煲鸡汤的功效】
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海参煲汤是一种比较具有滋补效果的汤 ， 那么海参煲鸡汤有什么功效？海参煲鸡汤还可以加什么？海参煲鸡汤有什么功效1.预防贫血 海参煲鸡汤中 ， 海参与鸡汤都含有氨基酸与蛋白质 ， 能够为人体提供充足的营养 ， 有利于为血红蛋白的合成提供充足的原料 ， 同时为人体的生理活动提供充足的能量 ， 有利于预防因营养不良而发生的贫血情况 ， 有助于人体恢复足够的体内 ， 摆脱四肢无力、疲劳不堪的情况 ， 增强身体的活力 。
2.提高免疫力 海参中含有海参多糖 ， 具有抑菌和提高免疫力的作用 ， 而鸡汤中含有丰富的营养物质 ， 有利于促进抗体的合成 ， 能够有助于提高人体的抵抗力 ， 所以海参和鸡汤一起煮 ， 能够加强对于身体免疫力的提高 ， 有助于增强身体对于外界的抵抗能力 ， 帮助人体更好的应对外界环境 。
3.健脾益肾 鸡汤具有健脾的效果 ， 鸡汤性味甘、温 ， 入脾、胃经 ， 对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、恶心呕吐 ， 具有一定的缓解作用 ， 而海参具有补肾益肺的作用 ， 对于肾虚所导致的腰膝酸软、虚弱无力、尿频等情况具有一定的作用 ， 两者一起搭配 ， 对于人体具有一定的调节作用 ， 能够有助于帮助人体恢复健康的生理状态 ， 同时还可以提高食欲 ， 增加对于食物的摄取 。
海参煲鸡汤还可以加什么可以加入花胶 ， 花胶中含有丰富的胶原蛋白 ， 而且吃起来也是十分具有弹性的 ， 如果和鸡汤海参一起搭配的话 ， 可以为汤增添更好的味道 ， 使胶原蛋白充分的溶解进入汤中 ， 有利于使汤更浓郁回味 ， 具体做法如下：
食材：海参、花胶、海参 。
做法：
1.海参加水泡发 。
2.花胶也用水泡发 。
3.花胶泡发之后 ， 锅中加水煮开 ， 放入花胶反复煮 ， 直到花胶彻底柔软 ， 捞出备用 。
4.鸡肉切块 ， 焯水处理 ， 海参清理内脏 ， 花胶切块 。
5.将食材放入锅中 ， 加入适量的水炖、
6.炖好之后加入适量的调味品就可以了 。
海参煲鸡汤要煮多久大概在1个小时左右 。
海参煲鸡汤中 ， 比较难熟的是鸡肉 ， 因为要充分的煮开 ， 所以需要的时间要比较久 ， 而且因为是用来煲汤 ， 所以煮的时间要足够久 ， 才能够把鸡肉中的营养成分 ， 充分的溶解进入水中 ， 这样的鸡汤喝起来才具有足够的滋味 ， 所以海参煲汤煮久一点比较好 ， 海参可以后放入 。
海参煲鸡汤孕妇可以吃吗可以 。
如果孕妇对于海参不过敏的话 ， 可以适当的食用 ， 因为海参煲鸡汤是非常具有滋补效果的食物 ， 对于孕妇有很多的好处 ， 能够提供丰富的营养物质 ， 有利于孕妇孕期吸收充分放营养 ， 为胎儿的发育提供充足的养分 ， 促进胎儿的发育 ， 可以适当的食用 。
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