如果孩子已经学会刷牙 ， 要每天早晚教导孩子刷牙 ， 这样既对牙齿好 ， 也可以保持口腔卫生 ， 如果孩子还不会刷牙 ， 也要尽量让孩子多漱漱口 ， 或者使用孩子专门使用的牙套为宝宝清理口腔 。 平时吃过饭后也要让孩子及时漱口
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07 均衡营养
孩子只有营养好了 ， 才会生长发育健康 ， 身体的抵抗力强 ， 所以平时的饮食中我们要注意孩子饮食的营养 ， 荤素搭配 ， 多给孩子吃清淡 ， 容易消化的食物 ， 多吃新鲜的水果、蔬菜 ， 多吃些鱼类、豆类、蛋奶类的食物 ， 平时也要注意给孩子多多补水
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08 保证充足的睡眠
除了饮食营养 ， 最影响孩子抵抗力的就是睡眠了 ， 所以我们要保证孩子拥有充足的睡眠 ， 不要让孩子跟随着大人的作息 ， 晚睡早起 ， 是非常不利于孩子的身体发育的 。 最好让孩子在每天晚上8:30左右就进入睡眠 ， 每天中午有一个小时的午休
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09 接种疫苗
想要预防流感 ， 也可以给孩子接种流感疫苗 ， 注射疫苗后 ， 孩子的身体里会产生抗体 ， 可以尽量避免流感病毒的侵袭 ， 一般来说 ， 流感疫苗的有效时间是一年 ， 而且现在市面上的流感疫苗一般是两针 ， 分两个月打 ， 所以最好是在秋冬季流感高发期 ， 提前两个月给孩子注射疫苗
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特别提示 以上内容仅供参考 ， 如果问题 ， 请及时咨询医生
以上内容就是平时生活中怎么预防孩子感冒？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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