文章插图
相信很多人家里都会备有矿泉水，现在还流行起来喝苏打水，那么苏打水和矿泉水有什么区别呢?喝苏打水还是矿泉水比较好？苏打水和矿泉水有什么区别1、来源不同 苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料 。而矿泉水是从地下深处开采的、未受污染的地下矿水，其自身含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，经过人工处理后可饮用水 。
2、口感不同 苏打水因为是人工所生产的，所以可能会添加一定的甜味剂，喝起来有着淡淡的甜味，味道也更加好一些 。而普通的矿泉水，和开水的味道并没有很大区别，几乎没有味道，但比较解渴 。
3、所含物质不同 苏打水作为一种碱性饮料，其中含有碳酸氢钠，是一种可食用的碱性物质，专业正是苏打水的特色之处，它可以补充人体所需的碱性离子，调节新陈代谢，还可以中和胃酸 。而矿泉水中含有的微量元素则比较多，一般是可以补充人体所需的微量元素以及矿物质，可以使人体到达元素的均衡，保持身体健康的动态平衡 。
喝苏打水还是矿泉水比较好各有好处 。
苏打水的好处 1.中和胃酸 对于经常性胃酸的人，如果喝苏打水，可能可以减缓胃酸过多而产生的烧心感，因为苏打水中的含有碱性的碳酸氢钠，可以中和胃中胃酸，改善胃酸过多的情况，使人体保持酸碱平衡的状态 。
2.改善消化道症状 苏打水含有的有丰富铬硒锌硼等矿物质以及微量元素，可以刺激肠胃蠕动，可能对缓解消化不良、便秘有帮助 。
矿泉水的好处 1.更为解渴 相比苏打水，普通矿泉水更适合大众饮用，因为矿泉水中的添加剂比较少，味道更淡，可以用来解渴 。
2.补充微量元素 矿泉水属于矿产资源，是从地下深处自然涌出或经过钻井采集的，其中含有许多微量元素和矿物质，可以给帮助人体补充一定的微量元素 。
苏打水可以长期喝吗苏打水虽然是可以喝的，但是要避免长期喝 。
长期喝苏打水，对身体有害无益，因为苏打水也是属于碳酸饮料，其中含有磷元素非常高，如果喝得过多会导致体内钙物质的流失，会影响到身体的钙的吸收，导致钙流失，长期的饮用会导致骨质疏松的现象 。
苏打水什么人不能喝高血压和胃酸偏少的人不建议喝小苏打水 。
1.高血压的病人是需要限制钠离子的摄入的，苏打水中主要含有的物质便是碳酸氢钠，钠离子比较多，食用过多的苏打水可能会加重高血压症状，所以建议还是少喝 。
【苏打矿泉水和普通矿泉水的区别 苏打水和矿泉水有什么区别】 2.苏打水中含有的碳酸氢钠会中和胃酸，导致胃酸变得更少，对于胃酸本就偏少的人来说，食用这些苏打水可能会加重病情，所以不建议食用 。
推荐阅读
- 矿泉水开了20天能喝吗视频 矿泉水开了20天能喝吗
- 大桶矿泉水有保质期吗 矿泉水有保质期吗
- 薯塔的做法和配方详解 薯塔的做法视频全过程
- 千岛酱使用方法 千岛酱适合拌蔬菜和海鲜
- 基围虾保存方法 活基围虾和死基围虾的保存方法
- 过年炸素丸子的做法和配方 过年炸素丸子的做法和配方大全
- 油泼鱼的做法和配方
- 四川红烧猪蹄的做法和配方窍门 四川红烧猪蹄的做法和配方
- 炸小果的的做法和配方
- 港式奶茶的做法和配方 港式奶茶的做法和配方丝袜