文章插图
赤小豆是生活中也比较常见的食材 ， 可以用来煮饭、煮粥、做赤豆汤等 ， 具有良好的润肠通便、降血压、利水消肿等功效 ， 而食物都是有五性的 ， 那赤小豆是热性还是凉性亦或是温性？赤小豆是热性还是凉性赤小豆既不是热性也不是凉性 ， 是属于平性食材 。
赤小豆性平、味甘、酸 ， 从中医的角度来说是属于平性食物的 ， 具有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降脂降压等功效 。
赤小豆是酸性还是碱性赤小豆是碱性食物 。
食物的酸碱性是看其代谢产物的酸碱性 ， 赤小豆中的钙、铁等矿物质元素含量是比较高的 ， 在食用后经过肠胃消化代谢后的最终代谢产物是偏向碱性的 ， 所以赤小豆是属于碱性食物 。
赤小豆能多吃吗赤小豆是不宜多吃的 ， 要注意每次的食用量 。
赤小豆药性是下行 ， 有利水消肿的效果 ， 长期大量食用可能会导致人体丢失过多的水分 ， 所以不宜多吃 ， 特别是本身尿多、小便清长之人更是不宜过多食用 。
吃赤小豆要注意什么1、赤小豆虽好 ， 并不是所以有人都可以食用的 ， 阴虚而无湿热者及小便清长者忌食 ， 久食会令人黑瘦结燥 。
2、如果被蛇咬过的人 ， 在半年内最好不要吃赤小豆 ， 就算是无毒蛇咬过也不行 ， 可能会引起癫痫病的 。
【赤小豆是热性还是凉性 赤小豆是热性还是凉性食物】
推荐阅读
- 赤小豆山药粥 赤小豆山药粥的功效
- 藕带是没有长大的藕吗 藕带是没有长大的藕吗怎么辨别
- 赤小豆的营养价值 赤小豆的营养价值及功效与作用
- 莲藕花生赤小豆猪骨汤功效 赤小豆莲藕猪骨老火汤
- 雪菊玫瑰花茶 玫瑰雪菊茶
- 雪菊罗布麻茶的副作用 雪菊罗布麻茶
- 赤小豆和红豆有哪些区别 赤小豆和红豆有哪些区别和功效
- 红豆和赤小豆谁最补血 红豆和赤小豆谁最补血效果好
- 南瓜小包如何做 做南瓜小包的步骤是什么
- 赤小豆怎么煮才烂得快 赤小豆好煮烂吗