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1、冬枣能补充人体的维生素c ， 能软化血管 。冬枣的维生素c含量高达243/毫克 ， 是苹果的大约60倍 ， 约是柠檬的10倍 ， 是猕猴桃的4倍 。维生素c能软化血管 ， 预防高血压、动脉硬化、降低胆固醇等 。冬枣是当之无愧的维生素C之王 。
2、冬枣能护肝排毒 。冬枣味甘 ， 性质温和 ， 能够养肝补肝 ， 对药物伤肝能够起到一定的排肝毒的作用 。
【吃冬枣有什么好处 吃冬枣对身体有哪些好处】3、冬枣能补气血 ， 健脾胃 。对病后体质虚弱 ， 手脚冰凉贫血的女生都可以吃些冬枣来调理 。
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