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蜂蜜柚子茶是是一种很常见的食品 ， 其味道清香可口 ， 又有很高的营养价值 ， 那么蜂蜜柚子茶老人能喝吗？蜂蜜柚子茶老人能喝吗可以喝 。
蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子 ， 其中蜂蜜是一种常见的滋补食品 ， 具有滋阴润燥、抗菌消炎等功效；而柚子是一种常见的水果 ， 具有理气化痰、润肺清肠的作用 ， 蜂蜜柚子茶没有明显的毒副作用 ， 老人适量喝也是有一定好处的 。
老人喝蜂蜜柚子茶有什么好处理气化痰 《本草纲目》中说 ， 柚子味甘酸、性寒 ， 具有理气化痰的功效 ， 而蜂蜜也具有一定的清肺润肺的作用 ， 所以含有干咳、痰难以咳出症状的老年人喝蜂蜜柚子茶有一定的缓解作用 。
润肠通便 蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长 ， 维持肠道微生物平衡 ， 从而润泽肠道 ， 促进排便 。并且蜂蜜的药性和缓 ， 还可以起到调补脾胃的作用 ， 对于老年人的大便干结、经常性便秘等症有一定的好处 。
促进消化 老年人的肠道通常较健康的青壮年蠕动更为缓慢 ， 有些老人经常会有积食的情况出现 ， 而柚子味甘酸 ， 其中含有柚子酸的成分 ， 具有促进消化的作用 ， 并且柚子皮还有顺气、去油解腻的功效 ， 所以蜂蜜柚子茶适合消化不良的老年人服用 。
保护血管 随着时间的增长 ， 老年人的血管一般会较常人脆弱 ， 也更容易患心脑血管疾病 ， 如高血压、动脉硬化等 ， 而蜂蜜柚子茶中含有橙皮苷的成分 ， 它可以帮助调节血压 ， 在一定程度预防血管老化和高血压的作用 。
提高免疫 通常老年人的免疫能力较青壮年差 ， 更容易受到疾病的侵袭 ， 而柚子中含有的维生素C可以增强机体对外界环境的抗应刺激能力和免疫力；蜂蜜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养物质 ， 能补充人体营养 ， 增强人体免疫功能 ， 所以老人适量喝蜂蜜柚子茶对于提高自身的免疫力有一定的帮助 。
老人喝蜂蜜柚子茶要注意什么1、服用量不宜过多 因为蜂蜜柚子茶的药性寒凉 ， 而老人的肠胃功能多比较弱 ， 如果服用过量 ， 可能会引起肠胃不适、便溏等不良反应 ， 一般建议老人每次喝蜂蜜柚子茶一次喝10克 ， 一天喝2次即可 。
2、用温水冲泡 在冲泡蜂蜜柚子茶时建议用温水冲泡 ， 过高的温度会破坏蜂蜜柚子茶中的营养成分 ， 从而降低蜂蜜柚子茶的营养价值 ， 一般建议冲泡温度不超过60度 。
哪些老人不能喝蜂蜜柚子茶1、脾胃虚寒者 老年人如果有手足冰凉、面色苍白、大便溏薄、消化不良等脾胃虚寒症状的话就不宜喝蜂蜜柚子茶 ， 因为蜂蜜柚子茶的药性寒凉 ， 并且具有较强的润肠通便的功效 ， 脾胃虚寒的老人服用过多的蜂蜜柚子茶可能会加重原本不适 。
2、患高血脂者 高血脂患者通常会服用洛伐他汀等降脂药物 ， 而柚子中的成分会与降脂药物中的成分发生反应 ， 如果同时服用可能会引起肌肉痛等不适 ， 更甚者可能会引起肾脏病变 。
3、患糖尿病者 蜂蜜柚子茶中含有大量的糖类物质 ， 易被人体所吸收利用 ， 所以患有糖尿病的老人不宜喝蜂蜜柚子茶 ， 以免导致血糖水平升高 。
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