文章插图
冬季天气干燥，很多人有口干舌燥的烦恼，感觉天天都在上火，有人说，喝了很多水也感觉很干 。中医认为，即使不缺水，也感觉口干，那就是阴虚的情况，阴虚则体内的津液不济，无法平衡阳气，导致内火上升，所以会有口干舌燥的情况，我们下面就来讲，冬天口干舌燥吃什么好 。荸荠荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳 。脾胃虚寒者不宜食用 。
应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克（研成粉），拌匀服，每天2～3次 。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人 。
甘蔗蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称 。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
银耳银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳 。百合银耳汤味道甘甜，常常饮用，有调理肺、脾、肾三脏的功效 。对慢性喉咽也有一定缓和作用 。
百合百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效 。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症 。
柿子柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症 。
萝卜萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳 。
葡萄葡萄生食能益气血、生津液、利小便；滋阴除燥；或者捣汁蜜煎用开水冲服，可治疗烦热口渴 。
石榴石榴捣汁或煎汤饮 。它性温味甘酸，能清热解毒、润肺止咳 。
柑橘柑橘可以榨汁或蜜煎，用于治疗肺热咳嗽 。柑橘性凉味甘酸，有润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足者 。
枸杞很多人经常在夜间出现口干舌燥的情况，对于这一症状我们可以通过吃枸杞子来进行治疗 。患者每晚吃拘杞子30克，并且要嚼得越烂越好，坚持食用便可很好的达到治疗的作用 。
【口干舌燥吃什么好 上火口干舌燥吃什么好】 除此之外还有就是糖尿病患者，由于因津液分泌减退而感到口干，特别是晚上睡觉的时候口干的情况更加的严重 。这个时候患者可以将枸杞洗净备用，在需要的时候取一粒含在舌心上，几秒钟后就会从舌根生出津，从而帮助患者有效的解决口干的情况 。
推荐阅读
- 晚上睡觉口干舌燥是什么原因 晚上睡觉口干舌燥是怎么回事
- 口干舌燥喝什么茶好 口干舌燥喝什么茶好?
- 泡过水的苦荞茶能吃吗 苦荞茶能吃吗
- 怎样做解酒茶 喝什么醒酒
- 韩国烤五花肉的做法 韩国烤五花肉的怎样做好吃
- 木梳摔断了代表什么预兆
- 哪个好吃 偏口鱼和多宝鱼的区别
- 大麦茶和苦荞茶的区别是什么 大麦茶和苦荞茶的区别
- 苦荞茶的作用与功效 苦荞茶喝了有什么好处
- 喝苦荞茶有什么好处