佛手瓜凉拌需不需要用水煮 佛手瓜可以直接凉拌吗


佛手瓜凉拌需不需要用水煮 佛手瓜可以直接凉拌吗

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【佛手瓜凉拌需不需要用水煮 佛手瓜可以直接凉拌吗】1、凉拌佛手瓜需要焯水,因为焯水后能将佛手瓜的杂质都清除掉,并且口感也会更好,能减少对肠胃的负担 。在焯水的过程中,可以在水中加入点食盐和油,能让佛手瓜色泽更加鲜艳,还能保持佛手瓜的营养 。
2、佛手瓜含有较多的锌,经常食用有助于提高智力,并且能治疗消化不良、呕吐、气管炎等病症 。如果生吃的话,建议先将佛手瓜放在冷水里浸泡一会,进行焯水,然后捞出沥干装盘进行凉拌 。佛手瓜在生长的过程中都会经过喷洒农药,如果只是经过简单的清洗,是去除不了农药的,如此以来,可能会身体带来不适反应 。

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