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冬天喉咙痛喝什么汤好呢 冬天喉咙痛喝什么汤好

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冬天喉咙痛喝什么汤好呢 冬天喉咙痛喝什么汤好

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冬天喉咙痛喝什么汤好 ， 喉咙痛使大家经常遇到的一种疾病 ， 特别是在秋冬季节 ， 其实 ， 很多时候可以通过喝汤来缓解和治疗喉咙痛 。那么 ， 喉咙痛喝什么汤好得快呢?下面一起来看看吧!黑豆煲排汤材料：排骨300公克 ， 黑豆200公克 ， 洋葱1个 ， 大蒜6个 ， 月桂叶3片 ， 红萝卜10公克 ， 水1800cc ， 盐少许
做法：
1.排骨洗净 ， 放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时 ， 备用 。
2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜 ， 备用 。
3.取一汤锅 ， 放入水1800cc ， 以大火煮沸后 ， 放入排骨转小火续煮约30分钟 。
4.将其余材料加入作法3的汤锅中 ， 以小火续煮约1小时 ， 起锅前加盐调味即可 。
甘蔗荸荠煲排汤材料：排骨300公克 ， 甘蔗100公克 ， 荸荠6粒 ， 红枣5粒 ， 水1500cc ， 盐少许
做法：
1. 排骨入沸水汆烫去血水后 ， 捞起以冷水洗净 ， 备用 。
2.荸荠去皮、洗净后切片 ， 备用 。
3.甘蔗切小段后 ， 再切成小块状 ， 备用 。
4.取一砂锅 ， 放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火 ， 再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块 ， 煮至沸腾 。
5.转小火再续煮约1小时 ， 加入盐调味即可 。
饭煲花生萝卜汤材料：花生 300克 ， 白萝卜 1条 ， 红萝卜 2条 ， 大葱 1粒 ， 白胡椒粒 少许 ， 蚝干 少许 ， 盐 少许
做法：
1、 先把白萝卜和红萝卜削皮 ， 再切成块状待用 。
2、花生用热水泡大约45分钟至一小时 ， 待用 。
3、把水倒入饭煲至一半 ， 稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内 。
4、大约过了30分钟 ， 再加入大葱和蚝干 。
5、当汤滚开后 ， 把白胡椒粒拍碎加入汤内 。
6、持续煲了一小时后 ， 放入适当的盐调味即可 。
冬荷煲老鸭汤材料：冬瓜1000克 ， 鸭500克 ， 芡实米100克 ， 干贝50克 ， 荷叶5克 ， 调料：盐3克
做法：
1.陈皮用清水浸软 ， 刮去瓤洗净;
2.干贝用清水浸软 ， 约浸一小时;
3.芡实、荷叶洗净;
4.冬瓜洗净 ， 连皮带瓤切大件;
5.鸭切去脚 ， 切去鸭尾两粒子 ， 以去膻味 ， 洗净;
6.鸭放入滚水中煮10分钟 ， 取起洗净 ， 如怕肥 ， 可以撒去部分鸭皮;
7.水13杯或适量放入煲内 ， 陈皮也放入煲内;
8.煲滚 ， 放入冬瓜 ， 鸭 ， 芡实 ， 莲叶 ， 干贝煲滚;
9.慢火煲三小时 ， 下盐调味 。
健康提示：鸭能滋阳补虚 ， 利尿消肿 ， 冬瓜功能清热消痰 ， 利水消肿 ， 江瑶柱功能补肝肾 ， 芡实功能固肾益精 ， 补脾去湿 ， 莲叶功能去暑 。去暑 ， 清热 ， 补脾 ， 开胃 。
【冬天喉咙痛喝什么汤好呢 冬天喉咙痛喝什么汤好】 食物相克：荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银 。

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