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秋天天气一干燥 ， 就容易出现喉咙痛 ， 早上起来的时候疼痛感最强烈 ， 下面就给小伙伴们介绍一些适合秋季喉咙痛的时候吃的水果 。苹果外国有句谚语 ， 说的是一天一个苹果远离医生 ， 苹果富含多种的维他命 ， 有机酸 ， 可以补充因为感冒流失的营养成分 。
在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状 ， 同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出 ， 苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
柚子
柚子的口感质嫩爽口 ， 清甜幽香 ， 营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸 ， 胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。
具有补血益气 ， 润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
葡萄一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄 ， 除了有补血作用外 ， 更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果 。
不论是直接食用 ， 亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏 ， 再以开水冲服 ， 都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感 。
荸荠口感甜脆、长相独特 ， 经常被用来入菜增添食材风味的荸荠 ， 不仅可做菜肴食用也可当水果生吃 ， 适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用 。
与莲藕一同料理 ， 还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状 。
梨子含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用 。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏 ， 对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解 。
罗汉果罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象 ， 上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用 。
当伴有咽喉部有异物感时 ， 可熬罗汉果雪梨汤 ， 罗汉果1个洗净 ， 雪梨1个去皮核后切成碎块 ， 一起放入锅中 ， 加水适量煎30分钟即可 。罗汉果性凉 ， 体质虚寒者慎用 。
枇杷枇杷全身皆可入药 ， 而果实可起到润肺利尿 ， 清热健脾 ， 对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C ， 可抗坏血因子 。
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热 ， 对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。不过患有白癜风者忌食 ， 因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
【秋天喉咙痛吃什么水果好 秋天喉咙痛吃什么水果好的快】
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