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喝什么茶养肝护肝，根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血 。阳春三月，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火 。因此，春季养生重在养肝，喝茶有助于养肝 。具体春天喝什么茶，下面由为您推荐 。红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效 。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用 。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低 。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡 。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮 。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C 。
枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用 。
日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目 。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火 。
决明子决明子泡水喝有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品 。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂 。有清肝明目，解毒的作用 。
适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；
对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效 。
五味子五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经 。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用 。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏 。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂 。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天 。
甘草甘草含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，进而保护肝脏，通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞，以抵抗病毒 。
除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治疗过程中，甘草有着确定疗效 。
但是要注意，长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等，因此，高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝 。（具体请通过中医辨证诊治后遵医嘱用药 。）
如果您是平素爱上火的体质，一到秋天就出现口舌生疮、咽喉肿痛问题，可以选生甘草2-3片，菊花5-6朵，用开水冲泡代茶饮，即成一杯温润去火的甘草菊花茶 。
如果您平时消化系统不太好，还可以加入一点山楂或者乌梅，酸酸甜甜的口感很不错 。如果您属于比较虚弱的体质，经常会感到疲劳，不妨试试这个解乏补气的方子：炙甘草加上生黄芪数片，用开水冲泡代茶饮即可 。
黄芪黄芪中富含多种微量元素，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用 。
黄芪适合身体虚胖的人，其是腹部肌肉松软的人 。对于那些身体瘦小、结实的人不宜多吃 。
因为黄芪微温，对于阴虚患者有助热的作用，不仅不能治愈还能引起伤阴动血，使病情加重 。阴虚患者若要使用黄芪，必须要配伍合用才能调节过来 。
菊花菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。
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