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梨是含维生素很丰富的水果 ， 每天适量吃梨能补充人体日常所需的水分和营养 ， 吃梨最大的好处就是可以清热润肺 ， 那么还有什么其它的作用呢？吃梨有什么作用【吃梨有什么作用 吃梨有什么作用和好处】
1：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2：促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。而饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
3：保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
4：低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些梨汁大有益处 。
5：有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸
6：促进食欲 ， 助消化
梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
7：养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效 ， 在气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天喝一两杯梨汁可缓解干燥 。
小提醒 饭后吃梨好处多多 ， 但是 ， 最好在饭后十五分钟之后再吃 ， 以免冷热交替 ， 闹肚子哦 。
不适宜人群
梨属性凉多汁水果 ， 脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食;
妇女生产之后亦忌食生梨;
女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨 。
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