文章插图
健脾胃喝什么茶，脾胃不好，不如喝些茶来调理脾胃，那么喝什么茶健脾养胃呢？并不是所有的茶对脾胃有益，喝茶不当不仅不能护胃，还有一定的刺激作用 。现在为大家推荐几款健脾养胃茶 。山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者 。
大枣茶做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃，补气血，尤其适合女性养生食用 。
生姜红茶做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
黄芪红枣枸杞茶做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料，泡泡洗净 。砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
健胃荞麦茶做法：荞麦1钱，黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。
桂花茶做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
蜂蜜姜茶做法：生姜一块，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。
牛奶红茶【健脾胃喝什么茶比较好 健脾胃喝什么茶】 做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
茉莉红茶做法：茉莉红茶3克 。将茉莉红茶直接放进杯中，用沸水冲泡2分钟即可 。饭后30分钟，可少量频饮 。具有提神、消食等功效，适合精神不振、食欲不佳者 。
陈皮生姜茶做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可 。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功 。
推荐阅读
- 健脾养胃吃什么食物好 健脾养胃吃什么食物好消化
- 健脾胃的粥有哪些 健脾胃的粥有哪些好处
- 健脾开胃的食物有哪些 吃什么食物健脾养胃
- 喝什么粥健脾养胃最好 喝什么粥健脾养胃
- 吃什么健脾胃 吃什么健脾胃除湿气
- 每天喝点豆浆有什么好处 每天喝豆浆有什么好处与不好处
- 豆浆放几个小时后还能喝吗 豆浆放两小时后还是否能喝
- 隔夜豆浆煮沸能喝吗 隔夜豆浆煮沸能喝吗吗
- 晚上喝豆浆会胖吗 晚上喝点豆浆会胖吗
- 女性秋冬季喝什么茶比较好 女性秋冬季喝什么茶好