文章插图
木瓜味道鲜美 ， 具有很好的食疗作用 ， 尤其对女性还有美容功效 。下面来看看木瓜的营养价值有哪些 。木瓜的营养成分木瓜营养丰富 ， 味道清甜、肉质软滑、多汁 ， 既可生吃 ， 又可作菜 。据现代科学测定 ， 木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C ， 矿物质铁、钙、钾 ， 还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸 。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸 。
减肥丰胸据科学研究 ， 木瓜味酸 ， 性温 ， 无毒 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富 ， 有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称 ， 更是众多女性的最爱 ， 木瓜含有木瓜酶促进乳腺激素分泌 ， 对减肥丰胸有帮助 ， 无论作水果之用还是煲汤都是佳品 。
缓解痉挛疼痛木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用 ， 对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
增强抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。
健脾消食【木瓜的营养价值和食用注意事项 木瓜的营养价值】 木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现 ， 木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功效 。
推荐阅读
- 木瓜蒸蛋怎么做好吃视频 木瓜蒸蛋怎么做好吃
- 木瓜银耳汤怎么制作的 木瓜银耳汤怎么制作
- 葛根木瓜粉的功效与作用 木瓜葛根粉什么功效
- 葛根木瓜粉怎么吃 葛根木瓜粉怎么吃效果好
- 葛根木瓜粉有副作用吗 葛根木瓜粉的作用为什么不能长期吃
- 女人吃木瓜的好处闭经 女人吃木瓜的好处
- 木瓜不能和什么一起吃 木瓜不能和什么一起吃 木瓜和什么相克
- 木瓜宝宝能吃吗 木瓜宝宝能吃吗8个月
- 木瓜糖尿病人能不能吃? 木瓜糖尿病人能吃吗
- 海鲜大餐怎么做好吃 日常海鲜大餐的家常做法