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燕窝是不可多得的劳动人民的美食智慧的结晶 。我们在食用它的时候要明白这道菜不仅仅可以裹腹 ， 还具有许多很好的功效 。那么女人吃燕窝有啥好处？可以延缓衰老燕窝里面含有一种表皮生长因子 ， 对人体细胞分裂有促进作用 。人体之所以会衰老 ， 是因为随着年龄的增长 ， 人体的表皮生长因子功能会减退 ， 其分泌的GEF会逐渐减少 ， 皮肤也会随之出现衰老的迹象 。女人吃燕窝 ， 能够增加表皮生长因子 ， 促进EGF的分泌 ， 让皮肤更加年轻 。
可以滋养皮肤燕窝里面含有大量的胶原蛋白 ， 对皮肤的储水能力有增强的作用 。女人吃燕窝能够滋养皮肤 ， 让皮肤组织内的细胞能够平衡水分 ， 让肌肤保持水润感 。女人在25岁左右就可以开始吃燕窝保养皮肤 ， 预防皮肤出现松弛的迹象 。
可以调理肠胃在古书中 ， 燕窝出了美容养颜之外 ， 还常被用来调理肠胃 。肠胃不好的人 ， 吃得再好 ， 也不能充分将食物里的营养吸收进来 ， 而通过吃燕窝 ， 可以让肠胃功能变好 ， 这样更加有利于吸收营养成分 ， 让女人的气色更好 。
女人天天吃燕窝有什么副作用【女人吃燕窝有啥好处 女人吃燕窝有啥好处和坏处】 女人吃燕窝的好处就不多说了 ， 相信大家都清楚 ， 不过 ， 女人天天吃燕窝也是不行的 ， 会带来副作用 。燕窝里面的营养非常多 ， 女人天天吃燕窝 ， 可能会给身体带来负担 ， 导致营养不能完全消化吸收 ， 二出现肾脏代谢困难 。
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