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牛油果是热带的一种水果 ， 营养极其丰富 ， 但口感上不怎么好 ， 因此 ， 很多人吃牛油果都会配以其他的食物一起吃 ， 那么这牛油果和香蕉能一起吃吗？牛油果和香蕉能一起吃吗牛油果和香蕉能一起吃 。
牛油果也较鳄梨 ， 营养丰富 ， 含量最多的就是蛋白质和不饱和脂肪酸 ， 而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉 ， 这两种食物之间不存在相互反应 ， 完全可以一起吃 。
牛油果和香蕉一起吃有什么好处改善口味 牛油果虽然营养丰富 ， 但带有一些异味 ， 口感上并不是很好 ， 因此 ， 很多人吃牛油果都用其他的水果来调味食用 ， 香蕉就是其中比较常见的一种 ， 香蕉的香浓味道能压制牛油果的异味 ， 改善口感 ， 十分适合一起食用 。
牛油果和香蕉一起吃能多吃吗牛油果和香蕉一起吃不能多吃 。
牛油果和香蕉都是属于产气的食物 ， 牛油果是植物蛋白产气 ， 而香蕉是淀粉产气 ， 在一起食用时会在胃内大量的产气 ， 容易出现腹胀、打嗝等现象 。
牛油果和香蕉一起吃多少合适牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控制在每天2个以内 ， 香蕉则需控制在3根以内 ， 但这两种食物在一起吃不可多吃 ， 需控制好量 ， 避免产气过多引起腹胀、打嗝 。
吃牛油果的注意事项1.牛油果属于过敏性的食物 ， 因此 ， 过敏性体质的人不适合多吃 ， 以免过敏 。
2.牛油果和香蕉都是产气的食物 ， 因此 ， 胃肠功能不好 ， 有胃肠溃疡的人不适合多吃 ， 以免出现胀气引起胃肠溃疡、胃肠出血等症 。
【牛油果和香蕉可以一起吃吗 牛油果和香蕉能一起吃吗】
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