文章插图
1、冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用 ， 一日2次 。
2、煲汤：取红糖20g、当归15g置于炖盅内 ， 加入适量清水炖煮30分钟 ， 然后放入酒酿适量 ， 打入两个鸡蛋 ， 继续炖煮15分钟至鸡蛋熟后放入三七粉3g拌匀起锅即食 。
3、炖肉：取三七粉5g ， 鸡肉剁成小块 ， 同时置于汤锅内 ， 葱、姜洗净 ， 姜切片 ， 葱切段后放在鸡上面 ， 加入清水适量 ， 料酒、食盐适量 ， 上火炖煮1小时 ， 出锅后拣去葱、姜 ， 调入味精拌匀后即可食用 。
4、炒服（熟吃）：取三七10g与植物油一起放入炒锅中 ， 温火加热至三七变黄 ， 即可捞起 。然后用牛奶或温开水冲服饮用 。每次3g ， 每日2次 。（注意火候不要过猛 ， 加热时间也不要太长 ， 防止三七烧焦）
【田七的正确吃法 田七的正确吃法怎么吃】5、熬粥：将红枣、大米各30g洗净后置于锅中 ， 加清水适量 ， 上火煮20分钟至粥熟 ， 然后取三七粉5g放入其中即可食用 。每日分2次食用 ， 可连用数日 。
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