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白萝卜蜂蜜水怎么做 白萝卜蜂蜜水的功效

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白萝卜蜂蜜水怎么做 白萝卜蜂蜜水的功效

文章插图
白萝卜蜂蜜水是生活中常见的一侧偏方 ， 用来治疗咳嗽、咳痰等症状 ， 白萝卜蜂蜜水怎么做呢？白萝卜蜂蜜水的功效有哪些？白萝卜蜂蜜水怎么做方法一： 原料
白萝卜100g ， 蜂蜜适量 ， 水适量 。
做法
1.将白萝卜洗净 ， 去皮 ， 切成小块；
2.将白萝卜放入锅中 ， 加适量水 ， 用中小火煮熟；
3.盛入碗中 ， 加蜂蜜调味 ， 连汤服食即可 。
方法二： 原料
白萝卜 ， 蜂蜜 ， 水 。
做法
1.将白萝卜洗净 ， 去皮 ， 切成丝状备用；
2.加适量蜂蜜 ， 搅拌均匀；
3.放置阴凉处 ， 腌制一日 ， 即可 。
白萝卜蜂蜜水的功效消痰止咳 白萝卜性凉、味辛甘 ， 有消积滞 ， 化痰热的功效 ， 常用于治疗消化不良、痰嗽失音等症状 ， 而蜂蜜性平、味甘 ， 有润燥、止咳的作用 ， 适合肺燥干咳者食用 ， 白萝卜蜂蜜水有润肺、化痰、止咳的功效 。
清热解毒 蜂蜜含有多种营养物质 ， 富含氨基酸、维生素等 ， 有补中、解毒功效 ， 而白萝卜富含维生素C、粗纤维、芥子油等 ， 能清热解毒、下气宽中 ， 常喝白萝卜蜂蜜水能缓解口燥咽干、红肿热痛等症状 。
润肠通便 蜂蜜质地润滑 ， 有润肠通便的功效 ， 可用于治疗肠燥便秘 ， 而白萝卜中含有大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶等成分 ， 能促进食物的消化 ， 还能推动肠胃蠕动 。
【白萝卜蜂蜜水怎么做 白萝卜蜂蜜水的功效】
白萝卜治寒咳还是热咳风热咳嗽
白萝卜蜂蜜水有清热润肺、解毒止渴的功效 ， 可用于治疗风热咳嗽 ， 风热咳嗽常见咳嗽无痰或痰黄稠不易咳出 ， 口渴 ， 咽干疼痛等症状 ， 宜采用疏风清热的方法 ， 而风寒咳嗽常见咳嗽 ， 咽痒 ， 痰稀薄等症状 ， 可以用麻黄、荆芥等祛风散寒的药材治疗 。
小孩能喝白萝卜蜂蜜水吗能适量食用 。
白萝卜蜂蜜水没有毒性 ， 含有蛋白质、维生素C、维生素B、粗纤维、糖类、矿物质等营养物质 ， 若小孩有咳嗽、咽喉疼痛、口干口渴等症状 ， 可适量食用白萝卜蜂蜜水 ， 既能补充多种营养物质 ， 还能缓解咳嗽、咽喉不适等症状 。
喝白萝卜蜂蜜水的禁忌1.消化性溃疡者不宜食用 白萝卜中含有芥子油 ， 味道辛辣 ， 而且白萝卜蜂蜜水中富含粗纤维及糖类物质 ， 能促进胃液的分泌 ， 消化性溃疡者不宜食用 ， 以免加重不适症状 。
2.风寒咳嗽者不宜食用 白萝卜蜂蜜水虽有止咳的作用 ， 但风寒咳嗽者不宜食用 ， 因为白萝卜性凉 ， 有清热解毒、消痰止咳的功效 ， 适合风热咳嗽者食用 ， 若风寒咳嗽者食用 ， 可能会加重咳嗽症状 。
3.睡前不宜食用 白萝卜有利尿作用 ， 而蜂蜜中含有多种糖类物质 ， 如果睡前喝白萝卜蜂蜜水 ， 可能会影响睡眠 ， 还会增加血液粘稠度 ， 对保护牙齿健康也不利 。

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