文章插图
每年的4—6月份便是桑葚结果上市的时候，这种果子汁多味甜，颜色鲜艳，营养丰富，深受广大民众的喜爱，但每种食物都有相关的饮食禁忌，桑葚也不例外，如以下食物是不能和桑葚一起吃的，需注意 。性寒的食物桑葚本身就属于性寒的食物，要是再搭配同样性寒的食物一起吃，食用后容易增加体内的寒气，导致身体不适 。
常见的性寒食物有：绿豆、海带、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、柿子、猕猴桃、甘蔗等 。
富含蛋白质的食物桑葚含有丰富的鞣酸、苹果酸等有机酸成分，日常食用不能和富含蛋白质的食物一起吃，否则蛋白质和有机酸在体内会发生沉淀反应，可能对身体造成不适影响 。
常见的高蛋白食物有：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鸡肉、牛肉、黄豆等 。
富含鞣酸的食物桑葚也是富含鞣酸的食物之一，若是和同样富含鞣酸的食物一起吃，容易刺激口腔、肠胃出现不适症状，因此吃桑葚时要注意避开以下富含鞣酸的食物 。
常见的富含鞣酸的食物有：柿子、李子、葡萄、山楂、茶叶、石榴、蓝莓等 。
富含胡萝卜素的食物每一百克桑葚中就含有胡萝卜素20—30微克，属于含有胡萝卜素较高的食物之一，正常食用不会对身体造成危害，但若是搭配其他富含胡萝卜素的食物一起吃，导致进食过多胡萝卜素的话，可能引发身体出现胡萝卜素血症，这是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症 。
常见的富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜、芒果、橙子等 。
桑葚的食用禁忌1、不能多吃【桑葚不能和什么一起吃 桑葚的食用禁忌】 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，少量食用无大碍，但若是吃的过多，则可能出现过敏，甚至是溶血性肠炎、鼻出血等症状，因此日常食用应适可而止，每日食用量不超过20颗 。
2、禁忌人群 桑葚味道甘甜，营养丰富，对于一般人群来说均可食用，但其性味寒凉，若是本身脾胃虚寒、有腹泻症状的人群则不宜食用，另外桑葚的含糖量也不低，对于糖尿病人来说也最好忌食 。
3、未成熟的不能吃 成熟的桑葚果为黑红色，而未成熟的桑葚果为白色或粉红色，这种颜色的果子中含有较多的鞣酸，食用后容易刺激身体，对健康不利，应慎食 。
4、不能用铁器盛装或熬煮 桑葚中含有较多的酸性物质，平时盛装只能用木质、塑料、玻璃等材质的容器，不可用铁质容器盛装或熬煮，否则酸性物质会和铁发生化学反应，形成对人体有害的物质 。
推荐阅读
- 桑葚吃多了会上火吗 桑葚一次吃多少合适
- 桑葚泡酒的比例是多少 桑葚干怎么泡酒最好
- 桑椹汁吃得吗 吃桑葚有什么好处
- 桑葚枸杞泡水喝的功效 桑葚枸杞泡水喝的做法
- 桑葚能壮阳吗 桑葚对阴茎有什么好处
- 桑葚怎么吃最有营养 桑葚怎么吃最补肾
- 桑葚一天吃多少最好 吃桑葚的禁忌
- 新鲜桑葚怎么清洗更干净 桑葚清洗方法
- 新鲜桑葚怎么保存 桑葚保存方法
- 蒸河蟹的方法和时间 蒸河蟹做法多少时间