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桑葚干的功效与作用一直都是公认的 ， 平时多用来泡水和泡酒 ， 那么桑葚干泡水喝会上火吗？泡桑葚喝又有什么功效呢？桑葚干泡水喝会上火吗适量食用不会 。
桑葚干性寒 ， 一般寒性食物吃了可增加人体内部的寒气 ， 具有一定的降火的作用 ， 是不会导致上火的 ， 如食用者出现脾胃湿热、牙齿肿痛、口干舌燥等类似上火的症状 ， 可能是吃了其他热性食物或过多食用桑葚干泡水导致的现象 。
桑葚泡水喝的功效补血 桑葚中含有丰富的铁离子 ， 铁离子能滋养血液 ， 能起到补血的作用 。
美容养颜 桑葚富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分 ， 可以抵抗衰老 ， 增强皮肤抵抗能力 。
补肝护肾 桑椹干味甜 ， 入肝、肾经 ， 具有滋补的作用 ， 因此食用可以护肝补肾 ， 无论男女皆可食用 。
增强免疫力 桑葚干含有丰富的有机酸 ， 其可以杀灭一些细菌 ， 而丰富的抗氧化物可以抑制自由基对机体的伤害 ， 因此具有增强抵抗力的作用 。
桑葚干泡水一天需几粒桑葚大小不一 ， 一般一天建议用5-10克泡水 。
【桑葚干泡水喝会上火吗 桑葚泡水喝的功效】 桑葚干泡水喝的话色泽好看 ， 味道还有淡淡的香味 ， 一般情况下 ， 一天可用5-10克分多次泡水 ， 但桑葚属于寒凉的食物 ， 体寒和月经期的女性 ， 建议不要过多食用 。
桑葚干和什么搭配泡水红枣 桑葚干具有滋阴补血的功效 ， 红枣富含铁元素 ， 也具有同等功效 ， 将其一起泡水 ， 还有美容养颜、改善贫血的作用 。
枸杞 枸杞味甘 ， 性平 ， 具有有滋阴益肾的功效 ， 将其与桑葚一起泡水能加强滋阴补肾的作用 。
菊花 菊花性寒 ， 味甘 ， 有祛风、清热、平肝、明目、解毒等功效 ， 将其和桑葚组合花草茶 ， 护眼明目的功效作用很好 ， 非常的适合手机、电脑达人群饮用 。
干桑葚泡水能天天喝吗最好不要天天泡水喝 。
桑葚干泡水功能强大 ， 但不建议天天泡水喝 ， 因为桑葚中间含有溶血性过敏物质及透明质酸 ， 过量食用后容易发生溶血性肠炎 ， 还有一些容易过敏的人群如果食用过多 ， 容易出现腹泻、咽喉肿痛瘙痒等症状 ， 为了避免引起身体的不适的反应 ， 建议大家适量食用 。
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