【酸梨子的功效与作用 酸梨有什么营养功效】
文章插图
1、梨中含有丰富的B族维生素 , 能保护心脏 , 减轻疲劳 , 增强心肌活力 , 降低血压;
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分 , 能祛痰止咳 , 对咽喉有养护作用;
3、梨有较多糖类物质和多种维生素 , 易被人体吸收 , 增进食欲 , 对肝脏具有保护作用;
4、梨性凉并能清热镇静 , 常食能使血压恢复正常 , 改善头晕目眩等症状;
5、食梨能防止动脉粥样硬化 , 抑制致癌物质亚硝胺的形成 , 从而防癌抗癌;
6、梨中的果胶含量很高 , 有助于消化、通利大便 。
推荐阅读
- 酸枣仁的作用和功效 酸枣仁的作用和功效有哪些
- 酸枣仁加桂圆的功效 简单介绍一下
- 汤的最好吃的做法 这样做营养又健康
- 香蕉苹果拌酸奶的功效 香蕉苹果拌酸奶的功效有什么
- 酸枣核泡水喝功效 大家可以了解一下
- 富含色氨酸的食物 哪些食物富含色氨酸
- 酸枣水的功效与作用 酸枣泡水有什么功效
- 酸辣土豆丝放什么醋 有什么好处
- 蛋白怎么做吃的好 蛋白怎么做吃的
- 做菜用的秤叫什么 适合家庭做菜的简单称量方法