酸梨子的功效与作用 酸梨有什么营养功效

【酸梨子的功效与作用 酸梨有什么营养功效】

酸梨子的功效与作用 酸梨有什么营养功效

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1、梨中含有丰富的B族维生素 , 能保护心脏 , 减轻疲劳 , 增强心肌活力 , 降低血压;
2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分 , 能祛痰止咳 , 对咽喉有养护作用;
3、梨有较多糖类物质和多种维生素 , 易被人体吸收 , 增进食欲 , 对肝脏具有保护作用;
4、梨性凉并能清热镇静 , 常食能使血压恢复正常 , 改善头晕目眩等症状;
5、食梨能防止动脉粥样硬化 , 抑制致癌物质亚硝胺的形成 , 从而防癌抗癌;
6、梨中的果胶含量很高 , 有助于消化、通利大便 。

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