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茶对人的保健作用非同一般 。关于喝茶，有一些知识我们需要了解，哪些茶千万不能喝？减肥喝什么茶？变质茶茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶 。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的 。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用 。
头道茶现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染 。头道茶其实是洗茶的水，应尽快倒出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的 。中国茶叶的质量安全问题很多出在农药残留上 。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性中毒，也会引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大 。
焦味茶【哪些茶不能吃 减肥喝什么茶】 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了 。
久泡茶冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生 。
冷茶茶宜湿热而饮，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用 。
烫茶茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在水温过热时饮用 。太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变 。
串味茶就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后，变了味 。有的味道是有毒素的，如油漆、樟脑味等 。
浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感 。
生茶所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶 。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气 。
玉米须茶材料：玉米须10克
做法：将玉米须加水煮开后待用，喝时加热饮用 。
功效：玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效 。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可以做全家的保健茶 。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可降血脂、血压、血糖 。
美容多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效：可消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑 。
山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克 。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可 。每天一剂 。
功能：化瘀消脂，健脑明目 。山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著 。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。
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