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杨桃是一种营养丰富的水果 ， 很多人都喜欢吃 。有些孕妇有时候也忍不住想吃 ， 但是在怀孕期间 ， 孕妇的饮食是要格外注意的 ， 那么杨桃孕妇能吃吗？杨桃孕妇能吃吗【杨桃孕妇能吃吗 孕妇吃杨桃有什么好处】 孕妇可以吃杨桃 ， 但不能过量 。
杨桃的营养价值高 ， 且杨桃中富含的多种营养元素对于孕妇的健康是有利的 ， 孕妇是适量的吃些杨桃是有好处的 。
但杨桃属于寒性水果 ， 准妈妈要少吃 ， 否则对胎儿健康不利 ， 甚至会引发流产 。
孕妇吃杨桃有什么好处缓解疲劳 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛 ， 能迅速补充准妈妈体内的水分 ， 生津止渴 ， 利于小便排出 ， 消除疲劳 。
补充营养 杨桃中含有丰富的维生素、有机酸和糖类 ， 是人体生命活动的重要物质 ， 孕妇食用是可以帮助补充营养 ， 增强身体的抗病能力的 。
缓解妊娠反应 杨桃中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖和多种维生素 ， 具有抗妊娠反应的作用 。因此 ， 对孕妇妊娠反应是一种食疗佳品 。
降低血糖 杨桃的营养价值高 ， 含有对准妈妈健康有益的多种成分 ， 能减少孕妇机体对脂肪的吸收 ， 预防肥胖 ， 还有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对高血压 ， 动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏 ， 帮助孕妇降低血糖 。
润肠通便 杨桃内含有的纤维质及酸素能解内脏积热 ， 清燥润肠通大便 ， 是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果 。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便 。
消除口腔溃疡 杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可帮助消除准妈妈咽喉炎症及口腔溃疡 。
预防肥胖 杨桃是可以减少机体对于脂肪的吸收的 ， 杨桃中含有的大量的草酸、柠檬酸、苹果酸的 ， 能促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 从而可以起到预防肥胖的作用 。
保护肝脏 杨桃是具有降低血脂、胆固醇的作用 ， 对于高血压、动脉硬化等疾病有预防作用 ， 而且还可以保护孕妇的肝脏 ， 帮助孕妇降低血糖 。
杨桃的食用禁忌1、杨桃虽好 ， 但因其性寒凉 ， 故脾胃虚寒 ， 便泄者应该少吃 。
2、牙齿患有酸过敏人群不要吃酸杨桃 。
3、患有高血压、糖尿病、肾脏疾病的人群 ， 肾脏功能不好的话 ， 是不能吃杨桃的 。
4、杨桃千万不要和乳酪同吃 ， 否则劲泻不止 ， 后果不堪设想 。杨桃具有清热下火的功用 ， 杨桃汁可治疗中耳炎、咽喉肿痛等疾病 。杨桃属酸性食物 ， 而乳酪属碱性 ， 两者相遇 ， 乳酪会凝固而变得粗糙 ， 脾胃虚寒的人会造成腹泻 。
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