女性长期喝沙棘的好处 沙棘果用开水泡还是温水


女性长期喝沙棘的好处 沙棘果用开水泡还是温水

文章插图
1、最好用温水冲泡 。
【女性长期喝沙棘的好处 沙棘果用开水泡还是温水】2、在冲泡沙棘果时,一般建议用温水冲泡,因为沙棘果中含有丰富的维生素C,若是直接用开水冲泡,会承受不住高温,对有效成分进行破坏,从而影响人体对沙棘果中营养成分的吸收,降低食用价值,最好用60度左右的温水冲泡,并盖上盖子焖3-5分钟即可 。

    推荐阅读