番茄鸡蛋金针菇汤的营养功效 番茄鸡蛋金针菇的做法


番茄鸡蛋金针菇汤的营养功效 番茄鸡蛋金针菇的做法

文章插图
1、食材:西红柿一个、金针菇适量、鸡蛋两枚、油适量、葱姜适量、白糖少许、盐适量、香油少许 。
2、准备西红柿,鸡蛋和金针菇 。
3、金针菇切去根部清水洗净,放入锅中焯水 。焯水后捞出过凉沥出水分 。
4、西红柿洗净切成滚刀块,鸡蛋打撒,葱姜切片备用 。
5、炒锅烧热放油,蛋液倒入锅中翻炒,炒至成块盛出 。
6、炒锅中再次放油葱姜爆香,倒入西红柿块翻炒 。
7、放入金针菇和西红柿一起翻炒 。加入调味品少许白糖和适量的盐炒匀 。
8、最后放入鸡蛋块翻炒 。
【番茄鸡蛋金针菇汤的营养功效 番茄鸡蛋金针菇的做法】9、关火后滴入少许香油盛出即可食用了 。

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