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对于一个女性而言 ， 要拥有美好的身材 ， 必不可少的会提到胸部和臀部 。在日常生活中 ， 我们可以通过哪些方法达到想要的丰胸效果呢？吃哪些食物可以健康丰胸呢？玉米丰胸玉米内含有丰富的营养 ， 其蛋白质和脂肪的含量比大米、小麦还要高 。玉米内所舍的脂肪一半为亚油酸 ， 另外还含有维生素A、维生索E等 。维生素E对丰胸有很大的作用 ， 玉米中就含有丰富的维生索E 。
它可以调节神经和内分泌 ， 增强新陈代谢 ， 并能使皮下组织丰润有弹性 。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基 ， 保护DNA免受损害 ， 因而能防止因细胞突变而诱发的癌症 ， 预防乳腺癌玉米也当首选食物 。
吃什么食物可以丰胸粗粮紫菜卷 紫菜含有丰富的维生素和矿物质 ， 可以保持肠道健康 。黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍 ， 有丰胸的作用 。
同时钾、镁、铁等微量元素的含量也比精白米高 。西芹、胡萝卜、黄瓜都是属于低热量食物 ， 纤维含量非常高 。
核桃加松仁 核桃和松仁都是经典的滋补食品 ， 它们富含维生素E和锌 ， 有利于延缓乳房衰老 ， 此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富 ， 还是美容美发润肤的佳品 。更要紧的是 ， 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源 ， 这正是最近风行的健胸保健成分 ， 有刺激雌性激素合成的功能 。
【女性吃啥可以丰胸 女性吃什么食物可以丰胸】 可以丰胸的食物不只有这些 ， 还有很多维生素b 。豆类食物 ， 肝类食物 ， 以及肉类食物都是非常不错的丰胸食品 ， 它里面含有丰富的激素 。
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