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苹果对于很多人来说并不陌生 ， 也是非常容易购买到的水果 ， 其实苹果还可以用来煮水 ， 那么苹果煮水要煮多久呢？【苹果煮水要煮多久 苹果煮水煮多长时间?】苹果煮水要煮多久3-15分钟不等 。
苹果煮水需要煮多久是需要根据实际情况而定的 ， 但是一般不需要煮制太久的时间 ， 一般时间在3-15分钟左右就可以了 。
制作苹果煮水的时候 ， 若是苹果切得比较小块的话 ， 那么其煮制的时间就会短很多 ， 而大块的话 ， 那么煮制的时间就会长一些 。
其次就是如果有一些苹果很硬的话 ， 那么煮制的时间也会相对应的长一些 ， 而苹果软的话 ， 那么煮制的时间也会短一些 ， 可以根据苹果煮水的状态来判断时间 。
苹果煮水治拉肚子吗有一定的缓解作用 。
苹果煮水对于轻微拉肚子的症状是有一定的作用 ， 因为苹果煮水其本身具有一定的涩肠止泻的作用 ， 所以对于轻微的拉肚子有一定的疗效 。
但是苹果煮水主要还是食疗效果 ， 治疗效果还是比较低的 ， 所以对于拉肚子症状严重的人来说 ， 苹果煮水是起不到很好的效果 。
同时还需要注意的是苹果煮水缓解拉肚子的症状也不能够饮用太多 ， 其也可能会对肠胃造成一定的压力 ， 反而起不到缓解的效果 。
苹果煮水喝可以减肥吗有辅助作用 。
苹果煮水喝对于减肥是有一定的辅助作用 ， 一是因为苹果热量低 ， 苹果煮水在热量方面不会增加负担 ， 其次苹果煮水还具有一定的饱腹感 ， 能够减少其他热量食物的摄入 。
其次就是苹果中含有丰富的有机酸 ， 苹果煮水味道相对来说会具有一定的酸味 ， 其可以帮助机体消化 ， 从而起到一定排毒的作用 ， 所以其可以辅助减肥 。
苹果煮水怎么做食材：苹果1个、冰糖适量、清水适量 。
做法：
1、首先将苹果清洗干净 ， 用刀切成小块 ， 放一旁备用 。
2、然后在锅中加入适量的清水和冰糖 ， 加入苹果 。
3、先用大火煮开水 ， 然后再用小火煮10分钟 。
4、熬煮的时候搅拌 ， 熬煮完关火冷却 ， 待凉即可食用 。
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