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第五期女性不喝茶【第五期女性不喝茶，减肥花草茶】月经：每个月“好朋友”来访时， 经血会带走一些铁， 所以女性要多补充富含铁的食物， 如菠菜、苹果、葡萄等 。 茶叶中单宁酸含量高达30% ~ 50%， 会阻碍肠黏膜对铁的吸收利用， 容易与食糜中的铁或肠道补血养胃的茶药中的铁结合， 产生沉淀 。 完成人：云南大理， 好茶671000
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