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备孕不能吃什么食物?孕妇在备孕的时候就要注意饮食 ， 很多食物不宜吃哦 。那么 ， 备孕不能吃什么食物 ， 备孕不能吃的食物有哪些呢?一起和养生网小编来看看备孕不能吃什么食物的介绍吧!人工食品食物从其原料生产直至食用前的全过程中 ， 会经历很多必须的环节 ， 可能会不同程度地受到污染 ， 给人的身体带来危害 。应尽量选用新鲜天然食品 ， 避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品 。蔬菜应充分清洗干净 ， 水果最好去皮后再食用 ， 以避免农药污染 。
辛辣食品对于计划怀孕的夫妻 ， 尤其对已经怀孕的孕妇而言 ， 辛辣食品会成为健康怀孕的严重障碍 。辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱 ， 如：胃部不适、消化不良、便秘 ， 甚至发生痔疮 。
怀孕后 ， 由于胎儿的一天天长大 ， 本身就影响孕妇的消化功能和排便 ， 如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯 ， 其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状 ， 另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给 ， 甚至增加分娩的困难 。
高糖食品怀孕前 ， 夫妻双方尤其女方 ， 若经常食用高糖食物 ， 常常可能引起糖代谢紊乱 ， 甚至成为潜在的糖尿病患者 。怀孕后 ， 由于孕妇体内胎儿的需要 ， 孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构 ， 则极易出现孕期糖尿病 。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康 ， 更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长 ， 并极易出现早产、流产或死胎 。
宝宝出生后 ， 孕妇成为典型的糖尿病患者 ， 而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者 ， 影响宝宝的健康成长 。
腌制食物这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等 ， 亚硝酸盐容易导致中毒 ， 而且亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质 。在怀孕期间吃这些腌制的食品 ， 还会导致出现流产、早产等情况 ， 甚至还会造成胎儿畸形 。
罐头食物罐头食物从原材料到生产过程中 ， 加入了大量的添加剂 ， 如人工合成色素、香精、防腐剂等 。添加剂和防腐剂 ， 是导致畸胎和流产的危险因素 。
烟草酒精最好在怀孕前3-6个月前就戒烟酒 。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化 。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统 ， 不仅会让精子活力下降 ， 还会引起精力畸形 ， 让怀孕更加困难 。
酒精及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变 ， 使孩子畸形 。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料 ， 如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利 。
孕前饮食注意事项1、禁食辛辣
胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品有很大的刺激性 ， 摄入较多容易引起便秘 。处于备孕和孕期的女性要避免或者减少这些食物的摄入 ， 刺激性的食物会导致消化功能出现障碍 ， 难以吸收食物中的营养 。
2、避免烟酒
酒精和尼古丁是致使胎儿出现畸形和智力低下最大的杀手 ， 孕前饮酒抽烟将增加胎儿先天畸形的概率 。孕妇抽烟无疑是在拿胎儿的健康开玩笑 ， 严重的甚至会使得胎宝宝出现先天性腹裂 。孕前抽烟的女性要戒烟以后再孕 。
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