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体内毒素囤积过多 ， 不但影响气色 ， 还会对身体健康产生影响 ， 所以要想保持身体健康 ， 保持好气色 ， 排毒是不能忽视的 ， 要想排毒 ， 多喝茶是个不错的选择哦 ， 下面就来教教大家 ， 喝什么茶排毒 。玫瑰山楂茶准备适量玫瑰花和山楂 ， 用清水洗干净 ， 放入锅中煮开 ， 5分钟后关火 ， 去渣取汁 ， 依据个人口味加适量蜂蜜调味 。
玫瑰和山楂富含丰富的维生素C ， 有增白肌肤的作用 ， 玫瑰可以排毒 ， 淡化脸上的斑点 ， 山楂有活血散瘀功能 ， 能间接帮助肌肤排毒 。
玫瑰蜜枣茶取5颗蜜枣 ， 一小撮干玫瑰花 ， 先将玫瑰花切碎 ， 放入500毫升水中 ， 开大火煮开后即可关火 ， 刚开始的时候 ， 每天喝一杯 ， 等到排毒效果明显的时候 ， 饮用间隔时间可以拉长 ， 一个星期喝一到两次就可以了 。
玫瑰有疏肝解郁的作用 ， 蜜枣可以提供纤维质 ， 坚持饮用有助于清除宿便 ， 使皮肤看起来更细嫩 ， 而且也能抑制脂肪堆积 ， 达到排毒减肥的效果 。
玫瑰元气茶取2克玫瑰茶 ， 20克西洋参 ， 适量黄芪 ， 枸杞子和绿茶 ， 一起洗净后放入杯中 ， 用热水冲泡 ， 闷五分钟后即可饮用 。
玫瑰行气活血 ， 又能防止肥胖 ， 西洋参和黄芪是补气良药 ， 用来一起泡茶喝 ， 可以起到增强元气 ， 排毒养颜的功效 。
橘皮排油茶将3克橘皮洗净 ， 和绿茶一起放入杯中 ， 加200毫升沸水冲泡 ， 再放入洗净的生姜片 ， 加蜂蜜调匀后即可饮用 。
橘子皮可以帮助油脂消化 ， 促进胃液分泌 ， 生姜也有促进胃液分泌的作用 ， 两者一起泡茶饮用 ， 可以起到增进肠管蠕动 ， 帮助排出毒素 。
康乃馨茶取3到5个康乃馨花苞放入保温杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷三分钟后便可以饮用 。
康乃馨内含有人体所需的多种微量元素 ， 能改善血液循环 ， 增强机体新陈代谢 ， 有清心除烦 ， 排毒养颜 ， 延缓衰老 ， 调节女性内分泌系统的功能 。
排毒净化茶取少许迷迭香 ， 薄荷叶 ， 紫花苜蓿 ， 罗勒 ， 鼠尾草 ， 燕麦穗 ， 蒲公英 ， 一起放入锅中 ， 加500毫升清水加热 ， 沸腾后关火 ， 倒入杯中 ， 稍放温后饮用 。
这道茶具有提神醒脑 ， 降低胆固醇 ， 松弛神经 ， 排除体内毒素 ， 促进肝脏功能 ， 消除暗疮和湿疹的作用 。
薰衣草茶取3克薰衣草 ， 5克葡萄干 ， 15克冰糖和适量陈皮 ， 一起放入锅中 ， 加300毫升清水 ， 在锅中煮3分钟后 ， 倒入杯中 ， 稍放凉后饮用 。
薰衣草有助于缓解头痛及紧张情绪 ， 还可以缓解疲劳 ， 舒缓压力 ， 消除烟毒 ， 排除肾脏毒素 。
柠檬红茶取三克红茶 ， 鲜柠檬1片 ， 冰糖适量 ， 将红茶用200毫升沸水冲泡 ， 盖上杯盖闷3分钟 ， 再放入切好的柠檬片 ， 加适量冰糖调味即可饮用 。
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