文章插图
现在应该有很多女生都十分钟爱奶茶 ， 但是奶茶是身材的天敌 ， 喝奶茶是非常容易发胖的 ， 那么生理期喝奶茶会胖吗？下面就一起来看看吧！生理期喝奶茶会胖吗生理期喝奶茶也是会长胖的 。
很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不会发胖 ， 所以就肆无忌惮的喝奶茶 ， 但其实这种观点是错误的 ， 生理期过量饮食还是很容易导致长胖 ， 尤其是喝奶茶 。而且奶茶属于一种高糖、高脂饮品 ， 其热量非常高 ， 喝多的话很容易导致发胖 ， 所以应该尽量少喝或者不喝 。
奶茶多久喝一次好最好一周只喝一次 。
由于奶茶主要是一些色素和果胶类 ， 不建议多喝奶茶 ， 多喝可能会发胖的 。另外奶茶的热量较高 ， 不建议天天喝奶茶 ， 对身体还是不利的 。奶茶含有很多糖分和热量 ， 也拥有一些不健康的成分 ， 经常喝奶茶的人 ， 这些奶脂和糖分会转化为脂肪 ， 积累在肚皮上 ， 所以奶茶肚就是喝奶茶喝多了之后长出来的肚子 ， 和啤酒肚一个道理 。
奶茶怎么喝不会胖1、选择只有茶和纯牛奶的奶茶 很多奶茶都是用各种添加剂做成的 ， 如果想要不长胖的话可以选择只有茶和牛奶的有饮品 。比如红茶拿铁 ， 不加糖 。那么你喝到的就只是茶和牛奶 ， 还算是健康饮品呢 ， 牛奶 ， 哪怕是全脂的 ， 一杯奶茶300到500毫升的牛奶 ， 也不算什么事 。
2、喝冰奶茶【大姨妈期喝奶茶会不会胖 生理期喝奶茶会胖吗】 冰奶茶不会长胖因为热量低听起来似乎是一句玩笑话 ， 但其实其中也是有一定依据的 ， 我们每喝1L冰水（假设为0℃） ， 身体就要产热使其温度上升至体温（假设体温为36.5℃） 。根据卡路里的定义 ， 我们可以很快地算出来 ， 身体在此过程会中消耗36.5千卡的热量 ， 冰奶茶比普通奶茶每升减少了4g的脂肪 。
推荐阅读
- 生理期可以喝酸梅汤吗 姨妈期可以喝酸梅汤吗?
- 蒜苗的做法 蒜苗的做法大全
- 嫩美蛙的做法 美蛙的做法大全 家常
- 家庭剁椒鱼的做法大全,怀孕时为什么不能喝鸽子汤 家庭剁椒鱼的做法大全
- 南瓜烧饼的做法大全窍门 南瓜烧饼的做法
- 整个鹅煮几分钟能熟 大鹅煮多长时间能熟
- 黑米属于粗粮还是细粮 黑大米是粗粮还是细粮
- 芝士烤酿土豆的做法大全 芝士烤酿土豆的做法
- 蔓越莓小米蒸蛋糕的做法 蔓越莓干蒸蛋糕的做法大全
- 虾皮煎蛋饼的做法大全 虾皮煎蛋饼的做法