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油桃是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃油桃 ， 我平时也很喜欢吃油桃 ， 油桃吃了容易胀气吗？下面一起来看看吧！油桃吃了容易胀气吗有这种可能性 。
油桃味道酸甜可口 ， 在油桃果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶 ， 食用油桃后容易产生饱腹感 ， 如果大量食用油桃 ， 可能会导致消化不良 ， 还容易发生腹胀的情况 ， 患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人需要慎食 ， 以免加重自身不适症状 。
吃了桃子胀气怎么解决1、按摩腹部 吃了桃子胀气出现胀气等肠胃不适症状后 ， 可以喝一些温水 ， 温暖肠胃 ， 并且顺时针按摩腹部几分钟或者适当散散步 ， 这样可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 可以尽快缓解不适 。
2、咨询医生 吃了桃子胀气了 ， 并且胀气的症状比较明显 ， 或者按摩后没有得到有效缓解 ， 建议去正规的医院咨询专业医生 ， 在医生的指导下服用相关药物进行治疗 。
油桃吃了会上火吗适量食用不会上火 ， 过量或者不当食用有上火的可能性 。
油桃性质温和 ， 吃多了油桃会增加身体中的燥热之气 ， 降低寒凉之气 ， 油桃食用过多可能会引起上火 ， 出现流鼻血、咽喉痛、便秘、长口疮等症状 ， 平时内热偏盛易生疮疖者更不应多吃 ， 过食则生热 ， 火上浇油 。
如果油桃吃多了上火就要注意休息 ， 少熬夜；饮食要清淡 ， 多吃苦味食物 ， 苦能败火；多运动 ， 增强抵抗力；保持乐观态度 ， 及时释放压力有利于身心健康 ， 如果症状比较严重的话 ， 建议到医院及时就诊以改善症状 。
油桃吃了会胖吗适量吃油桃不会发胖 。
油桃是低脂肪、低热量的水果 ， 并且富含营养 ， 在油桃果肉中含有大量的维生素C、糖类、有机酸、膳食纤维等 ， 减肥期间适量食用油桃并不会导致长胖 。
【油桃吃了容易胀气吗 油桃吃多了不舒服会是什么原因】 但是油桃中也含有较多的糖分 ， 若长期过量食用 ， 并且缺乏运动 ， 或不注意控制饮食 ， 也有可能导致长胖 。
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