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【新鲜柠檬泡水用热水还是冷水 柠檬泡水喝要不要去皮】在日常生活中，很多人特别喜欢喝柠檬水 。那么新鲜柠檬泡水用热水还是冷水？我们都知道，柠檬是非常好的水果，泡水喝有美容养颜的功效 。那么鲜柠檬泡水喝要不要去皮去籽？新鲜柠檬泡水用热水还是冷水水温60~70℃比较适宜 。
1、泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来 。
2、如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等 。
3、有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失 。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适 。
柠檬泡水喝要不要去皮用鲜柠檬泡水喝，正确做法是不去皮，也没有副作用 。因为柠檬果皮中含有丰富的营养物质和香味物质，如具有特殊香味的柠檬油和丰富的维生素P等，去皮后泡水饮用会让柠檬水的香味、营养和养生效果大打折扣 。
柠檬泡水喝要不要去籽柠檬籽虽然也具有一定的保健养生功效，但热水冲泡并不能让它释放出有效成分，只会让柠檬籽释放出更多的苦味物质，导致泡出的柠檬水发苦，泡的时间越久苦味越重 。
所以，在用鲜柠檬泡水喝的时候，尽量去掉柠檬籽，因为柠檬籽泡水不会带给我们任何好处，反而会让柠檬水带有苦味，而且容易变质 。
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