文章插图
【炒菠菜要焯水吗 炒菠菜要焯水吗?】1、炒菠菜要焯水，如果你本身就希望身体多吸收一些钙元素，那么在烹饪菠菜之前一定要将它进行焯水 。如果你食用菠菜想起到对身体的减脂减肥的效果，那么你就不要将菠菜进行焯水了 。
2、菠菜草酸实际上也不是毫无用处，它有很好的通便效果，它可以促进肠胃蠕动，帮助人体排便排毒，所以如果想起到减肥的效果，就不要对菠菜进行焯水了，焯水确实是可以破坏菠菜中百分之八十的草酸 。
推荐阅读
- 鲈鱼和菠菜能一起吃吗 鲈鱼与什么食物相克
- 炸鸡胸肉怎样炒菜才好吃 炸鸡胸肉怎样炒菜
- 蕨菜焯水后要泡多久 南方蕨菜焯水后要泡多久才能吃
- 螃蟹蒸了再炒好吃吗 螃蟹蒸完再炒可以吃吗
- 川贝炖雪梨需要蒸多长时间 川贝雪梨是炖好还是蒸好
- 蒸包子要大火蒸多久转中火 蒸包子大火蒸15分钟还是小火
- 夏季补水的重要性 夏天补水的重要性
- 虾仁怎么炒好吃又简单的做法 虾仁怎样炒好吃又简单
- 鸭子怎么炒最好吃 鸭子怎么炒比较好吃
- 炒饭用什么米饭最好 炒饭用什么米最好吃