无花果干的功效与作用 干无花果一天吃几个( 二 )


3、煮粥喝【无花果干的功效与作用 干无花果一天吃几个】 无花果干可以用于煮粥 , 洗净切片后放入粥米中一起熬煮 , 可以让粥更加鲜美 , 也有助消化 , 保肠胃的功效 。

推荐阅读