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葡萄是生活中常见的一种水果 ， 很多人都喜欢吃葡萄 ， 但是并不是所有人都适合吃葡萄的 ， 那么葡萄禁忌人群有哪些？女人多吃葡萄的好处？葡萄禁忌人群有哪些1、糖尿病人 ， 葡萄里面含有大量的果糖 ， 对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升 ， 所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄 ， 而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病 。
2、腹泻患者 ， 经常腹泻的人最好少吃一点葡萄 ， 因为葡萄具有助消化的效果 ， 如果出现腹泻再吃葡萄 ， 就会加剧腹泻的症状 ， 所以腹泻的人最好少吃一点葡萄 。
【葡萄禁忌人群有哪些 女人多吃葡萄的好处】 3、脾胃虚寒的人 ， 很多人体质虚弱 ， 脾胃有虚寒的症状 ， 这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄 ， 容易导致体质下降 ， 引发寒症入侵 ， 如果需要补充维生素和氨基酸 ， 最好以其他水果代替 。
女人多吃葡萄的好处预防心脑血管病 研究表明 ， 葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇 ， 对心脑血管病有积极的预防和治疗作用 ， 比阿斯匹林更好的阻止血栓形成 ， 并且能降低人体血清胆固醇水平 ， 降低血小板的凝聚力 。
兴奋大脑 葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用 ， 常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
祛痰 长期吸烟者可多吃葡萄 。葡萄既可帮助肺部细胞排毒 ， 又具有祛痰作用 ， 可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状 。
葡萄一天吃多少颗合适葡萄一天吃20颗最为适宜 ， 葡萄中含有较高的营养价值 ， 是夏季常见的水果 ， 但因其属于良性水果 ， 因此不可食用过多 ， 一天吃20颗左右较为合适 。葡萄中果酸含量较高 ， 吃多易导致肠胃不适 ， 胃酸分泌过多 。儿童和抵抗力差的老人不能过多食用葡萄 ， 以免刺激肠胃 。
吃葡萄的最佳时间饭后1小时为佳 。
一般吃葡萄要避免两个时间 ， 一是空腹食用 ， 以免刺激肠胃胃酸分泌过多 ， 导致肠胃不适；二是睡前食用 ， 以防果酸、果糖对牙齿损伤 ， 易出现龋齿等牙病 。建议吃葡萄选择饭后1小时食用为宜 ， 此时可促进胃酸分泌 ， 有利于饭后食物的消化 。
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