文章插图
最近胃口不是很好，好想吃杨梅啊，但是杨梅好像不是现在这个季节的，杨梅是什么季节的？下面一起来看看吧！杨梅是什么季节的杨梅是夏季水果 。
通常情况下，杨梅在4月开花，6-7月果实成熟，此时正值夏季，因此，杨梅是典型的夏季水果，杨梅中含有丰富的有机酸成分，夏季时温度较高，人们常常会觉得食欲不佳，吃一些杨梅可以促进胃液分泌，可以很好的改善食欲不佳的情况，而且杨梅生津止渴，可以很好的缓解暑热不适情况 。
杨梅是什么颜色成熟度高的杨梅一般为深红色、紫红色 。
杨梅还未成熟的时候是青色的，不能食用，杨梅半熟状态是浅红色，这种杨梅成熟度不高，吃起来会比较酸涩，如果颜色特别深的话，则成熟度比较高，表现为深红色或者紫红色，这样的杨梅酸甜可口，味道会比较的可口 。
杨梅怎么吃可以直接食用，也可以做糖水、泡酒、做成奶昔食用 。
杨梅口感酸甜、汁水充沛，在杨梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、果糖、微量元素等营养成分，适量食用杨梅对身体很有好处，暂时吃不完的杨梅还可以加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等食用 。
杨梅吃多了有什么影响牙酸 杨梅果肉中含有丰富的有机酸，例如：苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分，过量食用杨梅会刺激牙神经和牙龈，导致牙齿发酸、发软，不能咬食质地较硬的食物 。
肠胃反酸 杨梅是碳水化合物含量很高的水果，食用杨梅可以促进唾液的分泌，刺激各消化腺分泌消化液，但是杨梅中蛋白质含量很低，因此胃酸消耗较少，杨梅中的有机酸会刺激胃部，容易出现胃酸过多的情况，一旦胃酸刺激食道最下部，就会出现反酸、烧心的情况 。
便秘 杨梅性温，过多食用杨梅会增加肠胃中的热气，减弱肠道的滑利性，会影响正常的排便情况，很容易出现便秘的情况 。
上火【杨梅是什么季节的 杨梅是什么颜色】 杨梅性温，食用过多会增加体质的燥热之气，并且杨梅中大量碳水化合物会增加脾胃的滋腻性，也容易上火 。一般正常体质的人群适量食用杨梅不会出现上火的情况 。
但是体质本身燥热，不仅食用了杨梅还吃了很多其他性热的食物的人群，吃多了杨梅会出现口干舌燥、咽喉不适等上火的情况 。
推荐阅读
- 杨梅怎么吃
- 杨梅是凉性还是热性
- 冰杨梅吃多了会怎么样
- 今年杨梅什么时候熟 杨梅要用盐水浸泡多久
- 杨梅吃了对女人有什么好处 没有洗的杨梅吃了会怎么样
- 杨梅的正确洗法 杨梅用什么洗
- 杨梅什么时候成熟 杨梅为什么要用盐水泡一泡
- 杨梅可以直接吃吗 杨梅的虫子吃了会怎样
- 一斤杨梅要泡几斤酒 杨梅酒放了10年还能喝吗
- 杨梅能放冷冻室保存吗 冰箱冻过的杨梅怎么吃