【冬瓜子的功效与作用】
文章插图
冬瓜子别名白瓜子、瓜瓣、瓜犀，是冬瓜的种子 。以前的冬瓜子都是被直接丢掉的，近几年来逐渐认识到了冬瓜子的价值，开始食用冬瓜子 。那冬瓜子有哪些功效作用呢？清肺化痰中医认为冬瓜子能清热解毒、润肺化痰 。冬瓜子能作为治疗小儿百日咳、肺炎及支气管炎咳嗽等疾病的主要成分之一 。
消肿利湿冬瓜子性凉，味甘，和冬瓜一样具有利尿消肿的作用 。冬瓜子还能治疗肺痈、肠痈、水肿、脚气及痔疮等疾病 。
润泽皮肤冬瓜子中富含亚油酸及B族维生素，能改善皮肤干燥，祛斑美白和细嫩肌肤，延缓皮肤衰老等问题，特别适合女性食用 。
增强免疫力冬瓜子中的蛋白质、B族维生素和不饱和脂肪酸及活性皂苷等物质，能补充身体所需营养素，增强身体免疫力 。
预防心血管疾病冬瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中主要是亚油酸成分，能减少人体血液中大胆固醇和甘油酯含量，对预防心血管疾病都很有帮助 。
推荐阅读
- 白果有什么用处 白果的食用禁忌
- 菠萝煮冰糖有什么作用 冰糖菠萝的做法和功效
- 奶盐葡萄干发糕 葡萄干发糕的做法视频
- 炝拌香辣甘蓝丝怎么做 炝拌甘蓝丝的做法大全窍门
- 西府肉臊子的做法视频 西府肉臊子的做法
- 鸡腿肉丁怎么做好吃 鸡腿肉丁怎么做好吃又简单小孩吃的
- 格子饼干的做法 蔬菜格仔饼
- 美味虾仁西兰花的做法 美味虾仁西兰花怎么做
- 冰冻老虎虾的做法 冰冻老虎虾怎么做
- 腊肉的选购与保存方法 腊肉的选购与保存介绍