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1、食物：粘米粉200克、花生米(生)200克、核桃仁(干)30克、老红糖20克、动物油(炼)15克 。
2、准备好原料 ， 将花生仁和核桃肉放进微波炉加热高火三分钟上下 ， 随后削皮 。
3、将花生仁和核桃肉切细 ， 锅中放进芝麻干炒 ， 炒过 。
4、添加花生仁和核桃肉 ， 添加适量老红糖和动物油 ， 煸炒匀称 ， 略微湿一点 ， 不必太干燥 。
5、元宵节的包馅就搞好了 ， 用快煮沸的水 ， 一点一点添加 ， 将粘米粉搓成湿区适合的面糊 。
【养生汤圆制作方法 怎么做出来的汤圆好吃】6、取尺寸适合的汤团面糊搓圆 ， 随后掏空 ， 装进包馅 ， 不必装太满 。
7、收边 ， 随后揉成光洁的汤团 ， 放进水快煮沸的锅中 ， 轻轻地摇晃锅 ， 开中文火 ， 煮七八分钟至汤团熟 ， 起锅了 ， 十分美味可口 。
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